Hər kəs ürəkbulanma şəklində, şişkinlik və aşırı qalma hissi kimi görünən xoşagəlməz duyğu və narahatlıq yaşamalı idi. Belə hadisələr balanssız bəslənmələrə, dərman müalicəsinə və sinir gərginliyinə səbəb ola bilər. Mədə narahat olduqda, xəstələrin soruşduğu ilk sual onların vəziyyətini asanlaşdırmaq üçün nə etməkdir. Axı xəstəlik yaxşılıq, əhval-ruhiyyə, performansa təsir göstərir və həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir.
Birincisi mədə pozuqluğum varsa nə etməliyəm?
Terapevtik tədbirlər yalnız həkim tərəfindən müəyyən edilir, lakin vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edəcək müəyyən qaydalara riayət etmək lazımdır. Bunlar:
- Qıcıqlanmanın pəhrizindən çıxarılması (qəhvə, yağlı, şirin, ət).
- Təzə tərəvəzləri qaynadılmış və ya ləkə şəklində əvəz etmək.
- Güc rejimindən sonra.
- Çox isti və soyuq qidalardan imtina.
Əgər diareya və qusma ilə müşayiət olunan güclü mədə pozuqluğu ilə bağlı narahatlıq yaratsanız , ilk növbədə, elektrolit preparatları vasitəsilə maye və itkin elementlərin çatışmazlığını təşkil etməkdir. Onlar toz şəklində mövcuddur və həkim reçetesi tələb etmir.
Həm də kömək edin:
- düyü bulyonu;
- quru meyvələrin tərkibi;
- soda həll.
Istifadə olunan mayenin isti olması vacibdir, buna görə bədən tərəfindən udulur və yalnız keçmək deyil.
Antibiotiklərdən mədə pozuqluğunuz varsa nə etməli?
Mədə-bağırsaq funksiyasının və yaxşılığın pisləşməsinin səbəbi antibiotik müalicəsində faydalı bakteriyaların ölümü və dərmanlara həssas olan patoloji mikrofloranın inkişafıdır.
Bir qayda olaraq, bağırsaq sisteminin işi dərmanların çıxarılmasından dərhal sonra qurulur, ancaq mikrofloraya kömək etmək üçün həkim təyin edir:
- probiotics (Linex, Bifidumbacterin);
- toxunulmazlığı gücləndirmək üçün immunomodülatörler;
- Bitki mənşəli vitaminlər.
Müstəqil olaraq, ekinasiyanın, ginsengin və ya Eleutherococcus bir tincture almaq decoctions içmək olar.
Sinirlərinizdə sinir bozukluğu varsa nə etməli?
Bu vəziyyətdə xəstəliyə qarşı mübarizə, simptomların aradan qaldırılması və psixoemulyar vəziyyətin düzəldilməsi də daxil olmaqla hərtərəfli bir müalicəni nəzərdə tutur.