İnsan beyninin imkanları çox daha güclü olduğundan, biz onları adətən istifadə etdiyimizə görə hər kəsə məlumdur. Beynin qabiliyyətləri ilə bağlı maraqlı faktları nəzərdən keçirəcəyik, insan beyinin imkanları nədir və özündən qabiliyyətlərin necə inkişaf edəcəyini öyrənəcəyik.
İnsan beyninin xüsusiyyətləri
İnsan qabiliyyətlərinin sonsuz olduğuna inananlar, bir insanın hətta özünü qıra bilməyəcəyini xatırlamağa dəyərdir: beyn yalnız xarici stimulları qəbul edir və hər şeyin xaricindədir. Beləliklə, beyin imkanları hələ də fəaliyyət və sərhədlərin müəyyən prinsiplərinə malikdir. Ən maraqlı faktları nəzərdən keçirin:
- Hətta ən sadə vəzifələri yerinə yetirərkən, bir insan beynin bir neçə (bəzən bəzən) hissələrini aktivləşdirir və inkişaf etdirir.
- Yawning heç bir cansıxıcılıq əlaməti deyildir, ancaq uyanmağın bir yolu: tənəffüs boğazı genişlənərkən oksigen daha çox girər və insanın bir az daha əyləncəli olduğunu hiss edir. Beləliklə, yawning enerji olmaması haqqında bir beyin siqnaldır.
- Beyin təkcə kitabın köməyi ilə deyil, həm də kompüter oyunları vasitəsilə inkişaf edə bilər - baxmayaraq ki, əksər hallarda diqqəti və reaksiyanı gücləndirirlər.
- Bədən təlimi yalnız bədəni deyil, həm də beyin kimi gücləndirilməyə kömək edir - təkcə simulyatorlara ehtiyac duyulan əzələlərin böyüməsi üçün və beyin inkişafı üçün - insanın intellektual və digər qabiliyyətlərini inkişaf etdirən problemlərin müntəzəm həlli.
- Beynin ən aktiv inkişafı 2 ildən 11 ilədək baş verir - bu yaşda bütün bilik və bacarıqların təməlini qoymaq lazımdır.
- Beyində kılcal damarların hazırlanması zamanı kifayət qədər miqdarda oksigen və qlükoza verildiyi üçün daha çox olur. Bu, hətta yaşlılıq dövründə onların ruhi sağlamlığını qoruyub saxlamaq üçün uzun müddətə imkan verir. Alimlər qeyd edirlər ki, dərslər sistemli olmalıdır - həftədə 3-4 dəfə ən azı 30 dəqiqə.
- Təhsil səviyyəsinin sağlamlıqla birbaşa əlaqəli olduğu sübut edilmişdir. Daha təhsilli, daha asan insan, beyin xəstəliklərinin inkişaf riski azdır.
- Beyni inkişaf etdirmənin ən yaxşı yolu yeni bir şey etmək və ya kəşfiyyat baxımından olanlarınızla ünsiyyət etməkdir.
Beyin çox rasionaldır və həmişə minimum enerji miqdarını istifadə edir. İnsanları bu qədər unutqan hala gətirən istifadə olunmayan məlumatları, xüsusilə də həqiqətən istəməyən şeylər barəsində saxlamır. Daimi olaraq beyninə fərqli "fikir üçün yemək" verərək, onun qabiliyyətlərini əhəmiyyətli dərəcədə inkişaf etdirə bilərsiniz.
Beynin gücünü necə artırmaq olar?
Insan beyninin gizli imkanları var, yalnız onları inkişaf etdirənlər üçün əlçatandır - sürətlə oxu, foto yaddaş, ədədlərin böyük bir sırasını yadda saxlaya bilərik, dərhal ağılla hesablanır. Özünüzdə hər hansı bir bacarığı inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, əksər hallarda bu yalnız əzm və tutarlılıq tələb edir.
Bir bütün olaraq beyninizi necə inkişaf etdirmək barədə danışırıqsa, belə prinsiplər var:
- Birinci və əsas prinsip müntəzəm olaraq, ideal şəkildə - hər gün, həddindən artıq hallarda -
hər gün. Yalnız daim bir şey edərək, bu sahədə yüksək nəticələr əldə edə bilərsiniz. - İkinci prinsip eyni vəzifələrə diqqət etməməkdir. Beyni harmonik və çoxtərəfli inkişaf etdirmək yaxşıdır - bunun üçün onu fərqli bir "yük" vermək - sonra oxumaq, sonra bulmacalar və xarici sözləri yadda saxlamaq vacibdir.
- Üçüncü prensip, sizin üçün həqiqətən maraqlı olanı seçməkdir, əksinə beyin bu məlumatları lazımsız olaraq atacaqdır.
Beyninizi öyrətmək, demək olar ki, hər hansı bir bacarıq öyrənmək və daha inkişaf etmiş və maraqlı bir insan ola bilər. Əsas odur ki, bir məqsədə nail olmaq və ona keçmək, qalanları isə özü ortaya çıxacaq!