Heel spur - plantar fasiitin simptomları, səbəbləri və müalicəsi

40-45 il sonra bir çox qadın ayağında kəskin ağrılar, hətta ayaqları və ya gəzintilərində kiçik yüklərlə qarşılaşır. Tənqidçi hisslər, calcaneal bölgədə lokallaşdırılır, onlar daim gücləndirilir. Zamanla, ağrı sindromu çox sıx olur, hərəkətliliyi məhdudlaşdırır və hətta əlilliyə gətirib çıxarır.

Daban nədir?

Təbabətdə nəzərə alınan patoloji plantar fasiti adlanır. Xəstəlik, sümük toxumasının sümüyünün böyüməsidir. Bu Achilles tendon əlavə zonasında və ya plantar tərəfində yerləşdirilə bilər. Fosfor, bir xəstəlik hələ də calcaneal spur kimi tanınan bir bel və ya paz şəklindədir. Bu mütəmadi müalicə tələb edən kronik bir problemdir. Əks halda, bu, tez irəliləyir və komplikasiyaya səbəb olacaq.

Heel spur - səbəb olur

Sümük inkişafının meydana gəlməsi, patologiyanın ikinci bir təzahürüdür. Plantar fasiiti inkişaf edən bir neçə mərhələ vardır, topağın böyüməsinin səbəbləri aşağıdakı ardıcıl proseslərlə izah olunur:

Kumaşların mikrorecording. Ayağın uzunlamasına arxasını saxlamaq üçün xüsusi ligamentlər - fasya. Bədənin şaquli vəziyyətində onlar ciddi stresslərə məruz qalırlar, bir nəfərin ümumi kütləsinin təxminən yarısını təşkil edirlər. Buna görə də bir çox mikroskopik pozuqluqlar baş verə bilər.
İltihab. Fasiyanın bütövlüyü bərpa edilmədikdə, onların zədələnmiş yerləri şişkinləşir və qanaxır. Aseptik iltihab prosesi başlayır.
Sümük sürüşməsi. Bədən ətraf quruluşları qorumağa çalışır. İltihaba reaksiya olaraq, bir kalcaneal spur formalaşır. Bu zədələnmiş fasiyanın və sağlam toxumaların arasında təcrid kimi xidmət edir.

Plantar fasciitis - iltihab səbəbləri

Xəstəliyin inkişaf mexanizmini tetikleyen əsas amil, birgə tutma eklemlerinde mikroskopik rüptürlərin meydana gəlməsidir. Ayağın plantar fasiiti aşağıdakı səbəblərdən başlayır:

diabet xəstəliyi;
kilolu;
dabana və ya ayağa travma;
artrit ;
gut ;
yüksək ayaq üstü ayaqqabıların tez-tez geyməsi;
periostit;
osteoartrit;
Bechterew xəstəliyi ;
uzunlamasına düzbucaqlı;
romatizm;
bursit ;
yaşa bağlı bədəndə dəyişikliklər, dərinin altındakı yağ padinin inceltilmesiyle əlaqəli.

Ayaq tutma - simptomlar

Bu xəstəliyin klinik görünüşü açıq və asanlıqla diaqnoz edilir. Plantar fasiiti simptomları aşağıdakılardır:

kalsiant bölgəsində aclıq, yanma ağrısı;
dəyişdirmə gedişi, ayağın ön tərəfində dəstək;
Uyanışdan dərhal sonra ağrı sindromunun başlanğıcı;
eninə düzbucaqlı;
hərəkətliliyi məhdudlaşdırmaq, bir gəzinti çubuğuna və ya digər gediş yardımına ehtiyac;
Ağrının gücləndirilməsi və davamlılığı, iş qabiliyyətinin itirilməsi.

Daban sıçrayışı göründüyündə, yalnız bir x-rayda nəzərdən keçirilə bilər. Təsvir edilən patologiyanın xarici əlamətləri yoxdur. Həddindən artıq nadir hallarda, şişkinlik və dəri təngnəfəsliyi calcaneusda nəzərə çarpır. Dəstəyin diaqnozu bir neçə kriter ilə asanlaşdırılıb:

insan şikayətləri;
lokalizasiya, şiddət və ağrı baş verdiyi vaxt;
ayaq hərəkətliliyinin məhdudlaşdırılması;
daban və onun lateral sahələrinin bazasında təzyiqli ağrı;
X-ray şəkli (təsdiqi kimi).

Heel müalicəyə kömək edir

Plantar fasiitin müalicəsi yalnız insan vəziyyətinin azaldılması, ağrı sindromunun azaldılması və ya aradan qaldırılması və ayaq hərəkətliliyinin bərpasını nəzərdə tutur. Kalcaneal spurun radikal müalicəsi tamamilə qurtarmağa imkan verir, hələ inkişaf etdirilmədi. Sümük artımı qaldırıla bilməz, ancaq effektiv müalicə istifadə edərkən onunla birlikdə yaşamaq olduqca rahatdır.

Plantar fasciitis - Hansı doktorla əlaqə saxlamalıyam?

Doğru diaqnoz yaratmaq üçün cərrah kömək edəcək. Çox hallarda, həkim müayinə zamanı belə xəstəliyi müəyyənləşdirir. Qarışıq vəziyyətlərdə və ya diaqnozu artrit, düz ayaq və kas-iskelet sisteminin digər patologiyaları ilə fərqləndirmək lazımdırsa, bitişik mütəxəssislərin məsləhətləri və rentgen fotoşəkilləri təyin olunur. Dabanı sıxmağı necə müalicə etmək və ortopediyəyə söyləmək. Bu həkim yalnız osteoartikulyar xəstəliklərlə məşğul olur.

Plantar fasiiti - dərmanlarla müalicə

Konservativ müalicə antiinflamatuar və analjezik təsiri olan yerli dərmanların tətbiqinə salınır. 2-3 həftə boyunca gündə 5 dəfə tətbiq olunur. Birincisi, həkim dabanın içindən bir gel, krem və ya məlhəmi təyin edir:

Ketorol;
Voltaren;
Indomethacin;
Diklofenak;
Butadione;
Ibuprofen;
Piroxicam;
Dimexide;
Olfen və analogları.

Sözügedən dərman vasitəsi sayəsində topuq spur az ağrıya səbəb olur, ayaq hərəkətliliyini və həssaslığını artırır. Bundan əlavə, bibər və ya tərəvəz yamaları da istifadə edilə bilər. Onlar bir rahatsızlık verici təsir göstərir, şişkinliyi azaldır və ağrı sindromunu dayandırırlar. Yerli müalicənin gözlənilən təsiri olmadıqda, müalicə üsulu ilə müalicə üsulu tətbiq olunur. Klassik variant - fasiyadakı Novokaina inyeksiya gündə 2 dəfədən çox dəfə və yalnız patologiyanın şiddətlənməsində aparılır.

İntensiv iltihabla glukokortikosteroid hormonları (1-3 prosedurlar) ilə tıxanma tələb olunur:

Flosteron;
Diprospan ;
Kenalog.

Plantar fasciiti olan xəstələr

Insan dərisi ilə maksimal əlamətlərə uyğun bir xüsusi yamanın yapışması, yükü ayağın və bağların kaslarından boşaldılmasına, onları rahatlatmasına, yeni mikro-qırıqların yaranmasına maneə törətməyə və iltihabın dayandırılmasına kömək edir. Müsbət nəticələr əldə etmək üçün kinesioterapiya üçün 4 həftə (minimum), ağır dərəcədə plantar fasciit 2 aya qədər uzun müddətli müalicə tələb edir. Yama tətbiq etmək üçün seçimlər aşağıdakı şəkillərdə göstərilir.

Plantar fasiti üçün ortopedik içərilər

Hesablanmış qurğular müalicə və ya müalicə müalicəsinin köməkçi üsuludur və xəstəliyin təkrarlanmasını maneə törədir. Daban sümükləri olan yunuslar yalnız patologiyanın erkən mərhələlərində təsirlidir. Ayağın arxasını qaldırırlar ki, ayağın yükünü azaldır. Bundan əlavə, bu aksesuarlar gəzinti üçün amortizatorlar kimi xidmət edir və ayaq daha az acıyor.

Proqressiv heel sıxlığı tam şüaətli ortopedik içərilərin istifadəsini nəzərdə tutur. Doğru biyomekanikə kömək edirlər, yükü ayaqlara köçürürlər və birgə fasciasların doğru mövqeyini qoruyurlar. Insoles gəzinti zamanı yorğunluqları azaldır, ayaqların dövranını yaxşılaşdırır və ağrıları dayandırır. Bu cür adaptasiya yalnız fərdi qaydada seçilir, onlar xüsusi qaydada hazırlanır.

Plantar fasiti ilə məşqlər

Laparat aparatının elastikliyini artırmaq və mikroskopik zədələnmələri qarşısını almaq üçün terapevtik məşqlər lazımdır. Plantar fasiiti olan gimnastika mümkün qədər sadədir və evdə həyata keçirilə bilər. Heel bir iltihablı yırğalanma diaqnozu verilsə, bu edilə bilməz. Ehtiyaclar relyef azad olunduqdan sonra verilir:

Kiçik obyektlərin künc kənarları ilə yayıldığı yerə. Ayaqları ilə geniş bir qabda və ya boşqabda toplayın.
Ayağını qaldırılmış təyyarə (qalın kitab, addım) üzərinə qoyun ki, dəstəyin ucu üzərinə düşür və topuk aşağıya endirilir. Dözülməz ağrı görünənə qədər ayağını qaldırın və ayağını aşağı salın.
Bir kafedə oturun. Hər hansı silindrik obyekti bolt (şüşə, yuvarlanan pin) üzərinə qoyun. Onun ayaqları ilə süpürmək üçün.

Şok dalğa terapiyası ilə calcaneal spur müalicəsi

Bu üsul xəstəliyə qarşı mübarizənin ən təsirli və müasir üsuludur. Plantar fasiiti asanlaşdıran vəziyyətlərin 90% -də kömək edir, müalicə aşağıdakı təsirlərə malikdir:

ağrı reseptorlarının həssaslığının azalması;
şişkinliyi aradan qaldırmaq;
kalsifikasiyaların yumşaldılması (kemikli artım);
metabolik proseslərin sürətləndirilməsi;
bağ quruluşunun elastikliyini artırmaq;
birgə hərəkətlilik normallaşması.

Kalcaneal spurun şok-dalğa müalicəsi manipulyasiya kursundan ibarətdir. Ümumi tələb olunan 5-8 prosedur. Hər sessiya 10-30 dəqiqə davam edir. Şok səs dalğaları ağrılı duyğulara səbəb ola bilər, ancaq hər növbəti səfərdə həkimə intensivliyi azalır. Manipulyasiya arasındakı pozğunluq patologiyanın şiddətindən asılı olaraq 3 ilə 20 günədək olmalıdır.

Heel spurs - xalq müalicəsi ilə müalicə

Alternativ təbabətin alternativləri plantar fasiitlə mübarizədə təsirli deyil. Daban spurunun müalicəsi kimi üsullar yan təsirlər kimi istifadə edilə bilər, ancaq yalnız konservativ müalicə ilə birləşir. Xalq reseptlərindən istifadə etməzdən əvvəl bir cərrah və ya ortopedistlə məsləhətləşmək vacibdir, həkim seçilmiş vasitələri təsdiq etməlidir.

Heel spurs - evdə tincture ilə müalicə

Tərkibi :

dulusçuluq kökləri - 2 tbsp. qaşıqlar;
çəmən çili - 2 qaş ağacı. qaşıqlar;
araq - 0,5 litr.

Hazırlıq, tətbiq

Quru tərəvəz xammalını qarışdırın.
Dərmanları təmiz bir yarım litr kubaya qoyun.
Arı ilə kəndirə tökün.
Kavanozu bağlayın, sərin bir yerdə qoyun.
İttiham 6-7 gün deməkdir.
Qarışıqlığı həll edin.
Hər axşam yatağa getmədən əvvəl xəstəni bir topuqla yuyun.
Prosedurdan sonra, isti bir çorabın üstünə qoyun.

Calcaneal tez-tez müalicə ilə evdə tökülür