Rəssam və televiziya aparıcısı üçün deyil, gözəl, xoş və melodik səs lazımdır. Qaraokda əlinizi sınamaq istəmədiyinizi və ya səhnədə çıxış etməyinizi istəmirsiniz. Əgər tez-tez yuxarıdakılar haqqında soruşsanız, ifadələri cütləşdirməyi xahiş etsəniz, bu səslərinizi başqalarına daha gözəl və xoş bir şəkildə necə etmək barədə düşünmək lazımdır. Bu yazıda biz vokal istehsal qaydaları haqqında danışmayacağıq, ancaq hər hansı bir qıza özünü necə gözəl bir səs halına gətirəcəyini sadə yollarla müzakirə edəcəyik.
Sağlam həyat tərzi
Səs və xüsusiyyətləri birbaşa qayğı və qayğıya ehtiyacı olan səs kordlarının vəziyyətindən asılıdır. Və qayğı soyuqdəymələrin vaxtında və düzgün müalicəsi ilə başlayır. Səs yalnız larinqit , faringit və digər xəstəliklərdən təsirlənir, bu da KBB orqanlarına aiddir. Sizin həzm sisteminiz yoxdursa, vokal kordlar nəm almazlar, bu da boğaza, səs-küyə, səs-küyə və öskürəyə səbəb olur. Kardiyovasküler sistem uğursuz mu? Diafraqmanın hərəkətliliyi azaldıqca, səslərin və ağrının ağrılarının sürətlə yorulmasından şaşırmayın. Nəfəs darlığı və səsdən titrəməsi pulmonar sistemin xəstəliklərinin nəticəsidir və səsi səs-küy və səs-küylü səslər səs-küyün və osteokondrozun əyilməsindən ibarətdir. Psixoloji cəhətdən daha az əhəmiyyət kəsb edir. Sinir bozuklukları və stresslər səsin gərginliyinə, duyğulu tonuna və tağlaya mənfi təsir göstərir və eklem aydınlığını pozur.
Gündəlik pəhrizinizdə kəskin, yağlı, duzlu qidalarınız varsa səsinizi necə gözəlləşdirə bilərsiniz? Vokal kordlarını qıcıqlandırır, səsləri aşağı, xırtıldır. Səsinizin daha yaxşı olmasını və siqaret çəkməyi bacaranlar haqqında xəyal etməyin. Əslində, tütün tüstüsündeki tar tarlalarının səssiz birləşməsinə gətirib çıxarır. Nəticədə səsin səsi azaldılır, hırıltı və səs-küylü görünür. Gündə iki paket siqaret çəkən John Lennon və Frank Sinatrana bərabər gəlməmək lazım deyil, çünki kişilərin xurması ola bilər, lakin qızlar çox hallarda belə bir məqamı vurmurlar. Alkoqolun vokal kordlar üzərində təsiri elmi olaraq təsdiqlənməyib, lakin bu, bir tərəfdən özünü idarə etməmək demək deyil. Burada tam olaraq nə deyəcəyinizi və necə deyil sualınız var.
Səsimizi daha gözəl edirik
Niyə pediatrların anaların körpələrin fəryadına dərhal reaksiya verməsini tövsiyə etmirsiniz? Çünki yüksək səslə səslənir - faydalıdır! Birincisi, vokal kordlar təzyiqi artıraraq güclənir. İkincisi, ağciyərlərin həcmi artır və oksigenin miqdarının artması bədən üçün mübahisəsiz bir faydadır. Bundan əlavə, ağlama ruhi xəstəliklərin mükəmməl qarşısının alınması və gərginliyi aradan qaldırmaq yollarından biridir. Ümumiyyətlə, kimsə narahat etməsə, sağlamlığınızı qoruyun.
Nəfəs almağa və səsini artırmağa kömək edən xüsusi təlimlər də var. Dərin bir nəfəs almağa çalışın və sonra kəskin nəfəs alın. Daha sonra təkrar nəfəs alın, ancaq üç nəfəs var. Və
Vəziyyəti təsəvvür edə bilərsiniz: lifti birinci mərtəbədən beşinci, doqquzuncu, on altıncı dəfə tırmanırsınız və hər bir ardıcıl mərtəbəni elan edərək səsini qaldırırsınız. Bir test olaraq, bir kaset kaydedici istifadə edə bilərsiniz. Konuşmanızı yazın, qulaq asın və səsli səslərin tələffüzünə diqqət yetirin. Davamlı təlim - və bir müddətdən sonra bir neçə oktavadan istifadə edəcəksiniz. Uğurlar!