Bədəninizi izləmək üçün bahalı spa salonlarını ziyarət etmək lazım deyil və evdə bütün bahalı prosedurları edə bilərsiniz. Belə bir iqtisadi seçim hər bir qadına uyğundur, çünki prosedurların tərkib hissəsi hər hansı bir mağazada tam şəkildə aşkar edilə bilər.
Dinlenmek üçün məlumat əldə edin
Bütün spa prosedurları yalnız xarici dövlətin inkişaf etdirilməsini deyil, eyni zamanda müxtəlif problemlərdən və stresslərdən uzaqlaşa bilmək üçün istirahət etməyi öyrətməyi nəzərdə tutur. Evdə isti vanna otağının rahatlanmasına kömək edəcək. Bir neçə şam qoyun, yüngül musiqini yandırın, suya dəniz duzu və köpük əlavə edin, ümumiyyətlə, sizin üçün ən rahat bir atmosfer yaradır. Minimum prosedur 15 dəqiqə davam etməlidir.
Peeling
Ölü hüceyrələrin və dəri dərisini təmizləmək çox vacibdir, bunun üçün idealdır. Bir ovucu bir mağazada alına bilər, amma bunu özünüz etmək yaxşıdır:
- Təbii torpaq qəhvə ilə adi duş gelini qarışdırın. Yaranan tərkibi bütün bədənə tətbiq edin, dirsəklərə və dizlərə xüsusi diqqət yetirin. Fırça isti su ilə yuyulmalıdır.
- Bu variantda qəhvə qəhvəsini balla qarışdırmaq lazımdır. Bədənin üzərində bir fırça tətbiq etdikdən sonra, problem sahələrini masaj edin. Belə bir masaj qan dövranını artıracaq və dəri vəziyyətinə müsbət təsir edəcək.
- Eyni zəmin qəhvə və kremli krem ilə hazırlanmış bir başqa fırça da dərini nəmləndirməyə kömək edəcək. Fırçayı tətbiq etdikdən sonra, bədəninizi yüngülcə masaj edin və isti su ilə yuyun.
İndi dəri təmiz və hazırlıq prosedurlarına hazırdır.
Ambalaj
Bu prosedur cildin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir, selülit görünüşünü azaldır və uzanır, həmçinin qan dövranını və metabolizmini sürətləndirir. Bir neçə müalicədən sonra dəri elastik və elastik olur. Təriflər bir çoxu sarar, ən məşhurları bunlardır:
- Bal damla. 3 tbsp edin. bal qaşıqları və buxar banyosuna istilənir, bala bir neçə damla limon və narıncı efir yağı əlavə edin.
- Kafein yağlı çöküntüləri sindirməyə kömək edir. 3 tbsp edin. yer kürəsinin qaşığını, qarışqanın meydana gəlməsinə qədər isti süd ilə qarışdırın.
- Ən ləzzətli seçim şokolad sarğıdır. 200 qram kakao və yarım litr su ilə qarışdırın.
Seçilmiş tərkibi bədənin problem sahələrinə tətbiq edilməli və qida filmi ilə bükülmüş olmalıdır. Yuxarıdan isti paltarları istifadə edin. Prosedur müddəti 40-80 dəqiqədir. Bu zaman ədyalın altındakı taxta yatır və ya ev işlərini edə bilərsiniz.
Masaj
Bunu etmək üçün yaxşı nəticələr əldə etməyə kömək edəcək bir əl masajı almaq ən yaxşısıdır. Bədəndə masaj yağı və ya anti-selüloz kremini tətbiq etmək və masaj maşını ilə gəzmək lazımdır. Düzgün masajın əsas şərtlərindən biri qan axını zamanı, yəni ürəkdədir. Prosedur müddəti 10 dəqiqədir.
Dərini nəmləndirir
Belə prosedurları başa çatdırmaq üçün nəmləndirmək lazımdır. Bunu etmək üçün hər hansı nəmləndirici istifadə edə bilərsiniz. Krem tamamilə emilir və sonra paltar qədər gözləyin.
Üz qayğı
Üzündeki gözeneklere, çobanyastığı çayı üzərində buxarlanması lazımdır, sonra dəri təmizləmək və nəmləndirici krem tətbiq etmək üçün bir fırçadan istifadə edin.
Əl Baxımı
Gözlərinizi istirahət etmək üçün, göz qapaqlarını xiyar parçalarına qoyun.
Əllər üçün bir maska olun, buna görə qidalandırıcı kremin qatını tətbiq edin, sonra xüsusi əlcəklər qoyun və ya
Ayaq baxımı
Ayaq hamamında bir az şəkər və bir neçə qaşıq zeytun yağı qoydu. Ayağını aldıqdan sonra krem tətbiq edin. Belə bir iqtisadi prosedur kompleksi bahalı spa salonu olmadan bədənin qayğılarına kömək edəcəkdir.