Dünya Ürək Günü

Ümumdünya Ürək Günü insanların müxtəlif ölkələrdə keçirilməsini, ürək xəstəliyinin daşıyıcısı olan xəstəliklər barədə məlumatlılığın artırılmasını, habelə bu cür xəstəliklərin sayının azaldılmasını nəzərdə tutur. Ümumiyyətlə, ürək-damar sistemi xəstəlikləri inkişaf etmiş dünyada ölümün əsas səbəbidir.

Dünya Ürək Günü nə vaxt qeyd olunur

Xüsusi bir gün ayırmaq və onu Dünya Ürək Günü kimi qeyd etmək fikri 15 il bundan əvvəl ortaya çıxdı. Bu tədbirə dəstək verən əsas təşkilatlar Ümumdünya Ürək Federasiyası, ÜST və YUNESKO, eləcə də müxtəlif ölkələrin müxtəlif beynəlxalq səhiyyə təşkilatları və səhiyyə təşkilatlarıdır. Başlanğıcda Dünya Ürək Günü sentyabrın sonuncu bazar günü qeyd olundu, lakin 2011-ci ildən bəri bunun üçün açıq bir tarix müəyyənləşdi - 29 sentyabr. Bu gün ürək-damar xəstəliklərinin inkişafına gətirib çıxaran əsas risk faktorlarını bilmək üçün müxtəlif mühazirələr, sərgilər, seminarlar, uşaq oyunları, habelə hər kəsin ilk ürək böhranı, felç və ya ürək böhranı əlamətləri və xəstənin həyatını xilas etmək üçün "İlk Yardım" gəlməmişdən əvvəl alınması lazım olan tədbirlərin sırasını bilirdi.

Ümumdünya ürək Gününə həsr olunmuş tədbirlər müxtəlif sağlamlıq və təhsil müəssisələrində, eləcə də iş günü ərzində müəssisələrdə keçirilir. Poliklinikalarda bu gün yalnız kardioloqlar üçün məsləhətləşmələr və informasiya dəstəyi ala bilər, eyni zamanda ürək-damar sisteminizin hansı vəziyyətdə olduğunu və istənilən mənfi nəticələrə gətirib çıxara biləcək riskləri olan müxtəlif testlərdən keçə bilərsiniz.

Ümumdünya ürək günü münasibətilə keçirilən bir sıra tədbirlər müxtəlif növ idman, irqlər və hər kəs üçün açıq təlimdir. Bütün bunlardan ötəri, fiziki cəhətdən hərəkətsiz, həyati olmayan bir həyat tərzi, açıq havada sərf edilən zaman azalması, ürək və qan damarlarının xəstəliklərinin sayının artmasına səbəb olur. İnkişaf etmiş ölkələrdə ürək-damar xəstəlikləri əhali arasında ən çox yaygın ölüm səbəbidir və Şərqi Avropada çox sayda qabiliyyətli əhali (hələ pensiya yaşına çatmamış) artıq erkən ölümlərə gətirib çıxara biləcək bəzi ürək problemləri var.

Ümumdünya ürək Günü zamanı işin əsas istiqamətləri

Ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini artıran bir neçə səbəb müəyyən edilmiş və elmi cəhətdən əsaslandırılmışdır. Ümumdünya ürək günü münasibətilə keçirilən tədbirlərin əksəriyyətinə yönəldilmişdir.

Birincisi, siqaret çəkmək və həddindən artıq içki içməkdir. Siqaret çəkənlərə pis vərdişdən imtina etmək və ya ən azı gündəlik siqaret sayını azaltmaq tələb olunur. Ümumdünya Ürək Günü ilə bağlı tədbirlər çərçivəsində gənclər arasında siqaret çəkməyin qarşısını almaq məqsədilə müxtəlif təşviqat qrupları həyata keçirilir.

İkincisi, ürək və qan damarlarının böyük bir riski yanlış pəhrizdir və yağlı, şirin, qızardılmış yeməklərdir. Bu gün xəstəxanalarda qan testi aparmaq və şəkər və xolesterin haqqında şəhadətinizi öyrənə bilərsiniz. Sağlam yemək prinsipləri, eləcə də kulinariya haqqında dərslər Sağlam qida hazırlığı mövzusunda usta dərslər.

Üçüncüsü, iri şəhərlərin müasir sakinlərinin fiziki fəaliyyətinin azalması. Müxtəlif idman fəaliyyətləri sağlam həyat tərzinə maraq artırmağa yönəlib və açıq fəaliyyətlər gəzməyə marağı artırır.

Nəhayət, ictimaiyyətin sağlamlığına şüurlu münasibətini artırmaq. Bu gün insanlar üçün ürək-damar sisteminin vəziyyəti haqqında bir fikir verəcək, təhlükəli ürək xəstəliklərinin ilk əlamətləri və onlarla ilk yardım haqqında məlumat verəcək müxtəlif testlər aparmaq təklif olunur.