Daha sonra hamiləlik dövründə qovun

Körpəni daşımaq zamanı sona çatdıqda, aylar sonra yorğun olan bədəndə hər zaman kifayət qədər ağır məhsullarla kifayətlənə bilmir. Xüsusilə, bu, həzm orqanları üçün olduqca ağır ola biləcək yay hədiyyələrinə aiddir. Bir çox mübahisə, 3-cü trimestrdə hamiləlik zamanı qovun səbəb olur. Gələcək ana tərəfindən istifadəsinin artılarını və eksilerini çəkək.

Hamiləlik dövründə bir qovun ola bilərəmmi?

Bədən üçün qovun istifadəsi açıqdır, çünki onun tərkibində kalsium, dəmir, silikon, fosfor, natrium və A, B, C, PP, E vitaminləri kimi faydalı maddələr vardır. Kiçik bir bostan az miqdarda bədəndən çox maye çıxarıb kömək edir. ödemdən xilas olmaq, habelə kabızlığı aradan qaldırmaq, həzm sistemini stimullaşdırır .

Amma bilməlisiniz ki, 38 həftəlik hamiləliyin və daha sonra, həddindən artıq miqdarda olan qovun, əksinə, şişkinlik və ishal səbəb olur və buna görə körpə üçün arzuolunmaz bir ton verir.

Bəzi hamilə qadınlar bu ətirli meyvə ilə əksəriyyətlə əksəriyyəti atırlar. Belə qorxuların əsas səbəbi ərzaq zəhərlənməsi təhlükəsi. Bu nəzəriyyə off-mövsümdə və ya qışda bir qovun satın aldığınız zaman mantıksızdır, çünki bu vəziyyət uzaqdan nəql edilir və hamilə qadına zərərli bir çox kimyəvi maddələr ehtiva edir.

Qəhvə avqust-sentyabr aylarında satılırsa, isti günəşdə təbii şəkildə olmasına baxmayaraq, riskin minimal olması zəhərlənəcəkdir. Lakin belə bir məhsulu boş bir mədədən yeməmək və nahar və ya yeməklə birləşdirmək deyil. Son yeməkdən sonra, ən azı iki saat getmək, mədə bir az boşa çəkmək üçün vaxt var.

Hamiləlik dövründə daha sonra (26 həftədən sonra) hamiləliyin istifadə olunduqdan sonra mümkün qədər orta səviyyədə və 300 qramdan artıq olmayan bir günə ehtiyacınız var, çünki mədə və qaraciyər üçün olduqca ağırdır. 37-38 həftə sonra, hamilə qadınların bəslənməsinə bir qovun əlavə etməsi məsləhət görülmür.

Bu şirin meyvələri ağlabatan hüdudlarda istifadə yalnız hamilə qadına istənilən vaxt zövq verəcək, ancaq son həftələrdə deyil, cəsəd doğuşa hazırlaşır və yemək mümkün qədər asanca olmalıdır.