Yüksək səviyyəli progesteron hormonu , hamiləliyin normal fizioloji inkişafının ayrılmaz bir hissəsidir. Həmçinin, təbii progesteron laktasiya üçün qadın bədəninin hazırlanmasında iştirak edir.
Progesteron olan məhsullar
Progesteronun səviyyəsində orta səviyyəli bir azalma ilə hormonal dərmanların istifadəsinə baş vurmaq lazım deyil. Qanda bu hormonun məzmununun artırılması qida içərisində olan təbii progesteronun köməyi ilə ola bilər.
Təbii progesteronun olduğu yerlərdə daha ətraflı araşdırılsın və hamiləlik dövründə hansı qidalardan istifadə etmək daha yaxşı olar. Aşağıdakı məhsullar progesteronun səviyyəsinin artırılmasına kömək edir:
- Nişasta (düyü, kartof, pasta və un məhsulları) olan məhsullar.
- Heyvan mənşəli zülallar və yağlar. Təbii hormon progesteron yağlı ət, yumurta və balıqlardan əldə edilə bilər.
- Vitaminlər. P və C vitaminləri olan pəhriz məhsullarına daxil olmaq xüsusilə faydalıdır. Əsas nümayəndələri sitrus meyvələri, it gülləri və qara qarağatdır.
Progesteron olan dərman bitkiləri
Progesteronun səviyyəsini artırmaq üçün alternativ tibb üsulları arasında bitki mənşəli dərman bitkiləri və bitkilərdən istifadə edin. Aşağıdakı otlar və bitkilər ən çox istifadə olunur:
- manjet ;
- goose goatee;
- yabanı yam;
- çəmən boğazı;
- moruq yarpaqları və başqaları.
Bəzi bitkilərin əsasında qanın progesteronun tərkibini artırmaq üçün xüsusi bioloji aktiv əlavələr hazırlanmışdır.
Bitkilərdə təbii progesteronun kiçik miqdarda olduğu qeyd edilir. Buna görə də əldə etmək çətindir. Bundan əlavə, dərman preparatları əsas müalicəyə əlavə olunur. Bitkilərdən əldə edilən progesteron hormonu insan bədənində tam metabolizə edilmədiyindən.