Həyatımızda bir çox müxtəlif formalar, növlər və asılılıq növləri vardır, onların əksəriyyəti xüsusi müalicə tələb etmir.
Lakin, psixoloji asılılıq bir insan üçün dağıdıcı təsir gücündə, narkotik, alkoqollu, oynaqlı və qidalanma asılılığına bənzər bir xəstəlikdir.
Başqa bir insana psixoloji asılılıq və xüsusilə məhəbbət asılılığı - bir insanın bütün düşüncələrinin digər ehtiyacları, duyğuları və problemləri ilə məşğul olduğu bir dövlətdir.
Psixoloji asılılığın ən ümumi növü münasibətləri əhatə edir. Məsələn, bir ərinə və ya sevilən birinə asılılıq.
Əksər hallarda ərinə psixoloji asılılığı olan münasibətlər çox gərgin, ağırdır və tez-tez münaqişələrə və qısqanclıqlara malikdirlər . Bağımlı adamın hirsini və ağrısını ifadə etməməsi səbəbiylə bu əlaqələr tez-tez sevilən birinə qarşı cinayətlərlə müşayiət olunur. Zəif ortağın hamısı əziyyət çəkir və xəyanət yığır. Xoşbəxtlik, həm də bu insanın təcrübəsi tamamilə ikinci yarıya bağlıdır.
Bu əlaqənin mahiyyəti, bir insanın (bir addict) natamam hiss etdiyindən, yalnız özü ilə digərini doldurması lazımdır, bu onun üçün yalnız həyat və ölüm məsələsi. Belə bir şəxs, təkzib edilmədiyi və tək qalmadığı müddətcə, hər hansı bir əlaqəni özünə inam etməyə hazırdır.
Bu cür münasibətlər sona çatır, onlar tez-tez kəsilir, amma asılılıq qalır. Bir insanın düşüncəsinə, onun haqqında narahatlığına və hər zaman onun haqqında məlumat toplamaqda kömək edə bilməzsiniz.
Psixoloji asılılıqla necə məşğul olmaq olar?
Siz tez psixoloji asılılıqdan çıxa bilməyəcəksiniz. Birincisi, yeni müstəqillik qazanmağa çalışın və həyatınızı özünüzə qurmağa başlayın. Birinizə (ərinə, həyat yoldaşı və valideynlərinə) psixoloji asılılıq etdiyiniz dostlarınız və yaxınlarınızdan gizlətməyin. Onlardan kömək istəmək və dinləməyi xahiş et. Ancaq özünüzü günahlandırmır və özünüzü tənbeh etməməlisiniz, amma eyni zamanda, əlaqələrinizdə səhvlərinizi təhlil etməyə dəyər. Bundan əlavə, sevdiyiniz insanın düşüncəsindən yayınmamağa kömək edəcək şeylər etməklə gününüzü yükləyə bilərsiniz. Xüsusi bir vəziyyətdə, dostlarınız və yaxınlarınız kömək edə bilmədikdə psixoloqa müraciət etməlisiniz.
Və beləliklə, işğal olan yeni və ya güclü tapmaq üçün lazım olan asılılığı məhv etmək, həmçinin dostlara və ya yeni insanlara ünsiyyətə keçməlisiniz.