Arıçılıq məhsulları yalnız daxili olaraq istehlak edilə bilməz, həm də onların yerli prosedurları ilə həyata keçirilə bilər. Qədim dövrlərdə təbii bal ilə masaj universal bir sağlamlıq tədbiri kimi istifadə edilmişdir. Müasir terapevtlər tez-tez tibbi və estetik problemləri həll etmək üçün onu təyin edirlər.
Bal masajı - fayda
Hər hansı bir əl effekti aşağıdakı müsbət təsirlər yaradır:
- toxumaların temperaturunda yerli artım;
- qan dövranının intensivləşməsi;
- lenfatik cərəyanın stimullaşdırılması;
- durgun hadisələrin aradan qaldırılması;
- omurilikdə refleks proseslərinin aktivləşdirilməsi;
- daxili orqanların normallaşdırılması;
- toxuma trofizmin yaxşılaşdırılması.
Ballı nitelikli masaj, sadalanan hərəkətləri gücləndirir, həm də əlavə xüsusiyyətlərə malikdir:
- toksinlərin absorbsiyası;
- hüceyrələrin və bioloji mayelərin doyurulması faydalı birləşmələrlə;
- metabolik proseslərin sürətləndirilməsi;
- dəri rejenerativ parametrlərinin artması.
Bal masajı - göstəricilər
Təbabətdə bu manipulyasiya əsasən damar və digər lokomotor xəstəliklər üçün dəstəkləyici bir müalicə kimi tövsiyə olunur. Bəzi hallarda bal massajı belə hallarda nəzərdə tutulur:
- tənəffüs xəstəlikləri;
- hipotermi;
- stresli şərtlər;
- baş ağrıları ;
- yuxusuzluq;
- xroniki yorğunluq sindromu ;
- zehni və ya emosional qeyri-sabitlik.
Aşağıdakı problemləri həll etmək üçün evdə bal ilə professional kosmetologiya və ya öz-özünə masajdan istifadə edilir:
- selülit ;
- kilolu;
- stretch marks, striae;
- cildin flabbiness;
- yara izləri;
- qırışlar;
- dəri tonunun azalması;
- komedonlar ;
- qeyri-bərabər üz.
Bal masajını necə etmək olar?
Tibbi müayinənin aparılması üsulu təcrübə və ixtisas tələb edir, buna görə də peşəkar təlim keçmiş mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır. Evdə bal masajı kosmetik məqsədlə aparılırsa qəbul edilə bilər. Hərəkətlərin düzgün ardıcıllığı:
- Müalicə sahələrini əvvəlcədən qızdırın. Fırça və ya təmizləyici pad istifadə edərək isti, canlandırıcı bir duş ala bilər, əlinizi yaxud masaj maşını ilə dəri yoğunlaştırır.
- Hazırlanan ərazilərə bal tətbiq edin, əvvəlcə efir yağlarını əlavə edin. Məhsulu vurma və yoğurma hərəkətləri ilə problemli sahələrə bölün.
- Məhsul qismən udulduğunda, bal masajının taktikasını dəyişdirin - əllərinizi dəriyə basdırın və sonra sarsın. Proses hamar və ya kəskin ola bilər.
- Siz narahat hiss edirsinizsə, əlinizin bütün səthini deyil, onun bir hissəsini - barmaqları və ya ipuçlarını, palma kənarından istifadə edin.
- Məhsulun qalıqları isti nəmli dəsmal ilə çıxarılmalı, müalicə olunmuş ərazilərə isti bir kompressiya qoymalıdır. Manipulyasiya etdikdən sonra, duş götürməyinizə və dəri yuyulmasına əmin olun.
Selülitdən bal masajı
Kompleks tərkibində "portağal qabığının" terapiyasına yaxınlaşırsan arzu olunan nəticələr əldə etmək daha asandır. Ballı selülit masajı deyil, həm də məşq etmək, günün rejimini və bəslənməni tənzimləmək vacibdir. Prosedurlar hər altı ayda 13-15 seans kursu ilə 30-36 saat aralığında aparılır. Həssas dərilər üçün, fasilə artırıla bilər. Evdəki selülitdən gələn bal massajı xüsusi mühüm konsentratları istifadə edərkən həmişə daha sürətli və daha təsirli olur:
- limon;
- Mandarin;
- bergamot;
- narıncı;
- ardıc;
- evkalipt;
- fir.
Bal Masajı
Kosmetik prosedur klassik texnikaya bənzər şəkildə aparılır, amma bəzi təfərrüatları ilə:
- Sessiyanın əvvəli epidermisin istiləşməsinə ehtiyac yoxdur, yalnız bütün makiyaj və kirləri aradan qaldırmalısınız.
- Əldə etmədən əvvəl, arıçılıq məhsulu sürtünmədən epidermiyə diqqətlə tətbiq olunur.
- Balı ilə üz masajı yalnız tamamilə udulmuş deyil olan ərazilərdə aparılır.
- Stretch, rub və pat, dəri bilməz. Düzgün hərəkətlər - sonrakı otpıniem ilə barmaq yastıqları ilə basaraq.
- Evdə bal masajı tez-tez həyata keçirilmir, 7 gündə 2 dəfə.
- Proseduru gücləndirmək eterlərin istifadəsi ilə mümkün ola bilər. Mövcud kosmetik problemlərdən asılı olaraq seçilir.
Bal arka masaj
Təsvir edilən bölgədə tez-tez xoşagəlməz simptomlar hiss olunur - ağrı, gərginlik və spazmlar. Bu hadisələr, kas-iskelet sisteminin xəstəlikləri və ya fiziki yüklə bağlı ola bilər, buna görə də bal massajını necə aparmaq ərəfəsində bir nevroloqçu ziyarət etmək və mənfi əlamətlərin səbəbini öyrənmək vacibdir. Göstərilən manipulyasiya iltihab proseslərində istifadə edilə bilməz. Digər hallarda, bal masajı əzələlərin istirahətini və gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Təcrübəli terapevt ilə görüşlər ağrıdan və şişmədən tez azad olunmasını təmin edir.
Kilin üçün bal masajı
Prosedurun istiləşmə və qıcıqlanma təsiri qan dövranı, limf axınının stimullaşdırılması və metabolik proseslərin sürətlənməsinin kəskin artmasına kömək edir. Qarın və tərəflərin bal masajı, problemli sahələrdə çox yağ və dayanıqlı sulardan qurtarmaq, metabolizmin gücləndirilməsi və incə bir bel əldə etmək üçün böyük bir yoldur. Bundan əlavə, texnika dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir, selülit və strianı aradan qaldırır. Qarın ağırlığının itirilməsi üçün bal massajı hər 48-50 saat ərzində, 12-15 seans kursları həyata keçirilir. Kosmetik effektlərin ilk nəticələri artıq 3-5 dəfə görünə bilər.
Osteokondrozdan bal ilə masaj
Omurun dejeneratif və distrofik dəyişiklikləri geri dönməzdir, lakin həqiqətən düzgün seçilmiş müalicə yardımı ilə yavaşlatıla bilər. Osteokondroz ilə bal massajı bu patologiyanın kompleks simptomatik müalicəsinin vacib bir hissəsidir. Manipulyasiya ağrıları azaldır, əzələ korsetində gərginliyi azaldır, sinir köklərini pozmağa kömək edir. Bu vəziyyətdə, evdə bal masajının aparılmasına dair təlimatları axtarmaq etməyin. Təcrübəli təlimlə yalnız təcrübəli bir dərslik terapevisi prosedurları yerinə yetirməlidir.
Vacuum bal massajı
Görülən mexaniki və refleks hərəkət növü 2 üsulun birləşməsidir. Bədənin bal massajı vakuum vasitəsinin yaradılması (şüşə qablar və ya xüsusi aparat vasitəsi ilə) əsasən sellülit təzahürlərinə qarşı mübarizə aparmaq üçün təyin edilir. Bu metodların birləşməsi sayəsində yağ tüberkülleri daha yaxşı düzəldilir və metabolik proseslər maksimum dərəcədə artır. Paralel olaraq bu cür bal massajı çəki itkisinə və şişkinliyin aradan qaldırılmasına kömək edir. Qısa müddətdə bel, arka və uylukları azaltmağa kömək edir.
Bal masajı - əksinə
Təsvir edilən manipulyasiyaların gedişatına keçmədən əvvəl bir dərslik terapevtinə müraciət etmək çox vacibdir. Ətraflı tibbi tarixini araşdırdıqdan və yığdıqdan sonra, mütəxəssis bal masajı etmək mümkündürsə, bu cür müalicəyə qarşı hansı yan təsirlər baş verə biləcəyini cavablandırır. Təqdim olunmuş prosedur bir sıra əks göstərişlərə malikdir:
- Tiroid bez xəstəlikləri;
- bal və digər arıçılıq məhsullarına qarşı dözümsüzlük;
- Şiddətli allergik reaksiyalara meyl;
- ateşli şərtlər;
- ekzema;
- malign şişlərin olması;
- Hər hansı dərəcədə varis venləri;
- aşağı pıhtılaşma dərəcələri;
- məhrumdur;
- qan damarlarının kövrəkliyi, sürətin sürətlə görünməsi;
- hamiləlik;
- hipertenziyalı xəstəlik;
- sedef;
- demodikoz;
- tüberküloz;
- infeksion dermatoloji xəstəlikləri;
- böyrək çatışmazlığı, adrenal və qaraciyər funksiyaları;
- astma;
- diabet xəstəliyi;
- Dəridə yaralar və püskürən proseslər;
- xroniki xəstəliklərin ağırlaşması;
- couperose.