Artım və çəki - İrina Şeyk model parametrləri

Gənc və ümid verən rus supermodeli olan İrina Şeyx, planetin tatar kökləri ilə ən gözəl qadınlarından biridir. Çelyabinsk vilayətindəki adi bir şəhərdən başlayaraq İrina modelləşdirmə işini və dünyanın ən çox maraqlanan bakalavrlarını fəth edə bildi. O necə idarə edir? Bir uşağın qızları, gözəl bir rəqəm, böyük gözlər və qalın sarışın saçları ilə qucağından fərqlənirdi. Artıq 21 yaşındaykən, kariyerinde müvəffəqiyyət əldə etdi və Armani Exchange, Guess, Intimissimi , Beach Bunny, Lacoste və La Perla kimi tanınmış brendlərin üzü oldu. Hər il nüfuzlu Amerika jurnalının İdman Illustrated Swimsuit Sayı üçün silinir. Qızın görünüşü tam təmsil olunan şirkətlərin imicinə uyğun gəlir.

Irina Şeyx - yüksəklik, çəki

İrina Şeyxin rəqəmi sadəcə mükəmməldir, onun nisbəti yalnız qəribədir. Lakin qız hər kəs belə bir standarta nail ola biləcəyini təmin edir, ən başlıcası səy göstərmək və səbr etməkdir. İrina Şeyxin artımı 178 sm, çəkisi isə 55 kq. İrina Şeyxin böyüməsi ilə bağlı bir çox anlaşılmazlıq var. Çünki böyümə məlum olan məşhur şəxsiyyətləri olan fotoşəkillərdə göstərilən parametrlərdən daha aşağı görünür. Lakin bu, heç bir şəkildə, hündürlüyü və çəkisi bu nisbətlə modelin çox incə və ağıllı göründüyünü inkar edir. İrina bəslənmənin diyeti və ciddi məhdudiyyətə müraciət etməyəcəyini bəyan edir. Bu, əksinə, əks təsir göstərəcək və böyük sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Əsas odur ki, bir az, tez-tez və tədricən yeməkdir. Irina məsuliyyətli şousu və ya fotoşəkil çəkmədən əvvəl qızardılmış, yağlı, şirin və unundan imtina edir. Daimi fiziki fəaliyyətə kömək etmək şəklində özünüzü dəstəkləyin. Hovuza, idman zalıya, velosipedə, yoga və pilata ziyarət, görünüşlərini izləmək və İrina kimi çəkmək istəyənlər üçün idealdır.

Həmçinin oxuyun

Irina Şeykin parametrləri də təsirli olur: sinə həcmi 88 sm, beli 58 sm, kalçaları 90 smdir. Belə ideal formaları saxlamaq üçün qız öz şəxsi məşqçi ilə həftədə dörd dəfə 60 dəqiqə məşğul olur. Üst model istehlak edilən yükü və miqdarını düzgün hesablamaq lazımdır ki, daha çox çəki və rəqəminizə qarşı narazılıq yoxdur. Yaxşı baxın da tam bir yuxuya, kosmetik prosedurlara, müsbət düşünməyə və əlbəttə qarşılıqlı sevgiyə kömək edir.