Doğuş zamanı ağrı qüvvəsi çox böyükdür ki, insanlar arasında mövcud olan stereotiplər, tolerantlıq, olduqca sabitdir və qadınlar əlbəttə bu məsələni qəbul edirlər. Buna baxmayaraq, bir çoxları ağrılı döyüşlərdən qorxurlar və sezəri hissəsi barədə həkimə müraciət edirlər. Və tamamilə boş yerə, çünki bir qadının qüvvəsi ilə doğumun minimal xoşagəlməz hissləri ilə keçdiyini körpəyə bir görüş üçün hazırlayacaqdır. Ağrısız olaraq doğum etmək necə? - bu, gələcək anaları narahat etməlidir.
Doğuş zamanı ağrı nədir?
Əmək zamanı ağrı əməl zamanı ortaya çıxır - uterus əzələlərinin spazmodik büzülməsi olmadan, fetusu çıxışa aparır və farynxin açılması sadəcə baş vermir. Uterusda bir çox reseptor var, buna görə sancılar dövrü çox acıdır. Ancaq ağrı da bu orqanı əhatə edən əzələlərdə - aşağı arka, periton, bağlarda meydana gəlir. Bu atışlarda xoşagəlməz duyğuları artıran əzələ gərginliyi. Bu nöqtədə ağrı, müəyyən bir yerə sahib deyil, bir darıxdırıcı, ağrıyan bir xarakter daşıyır və viceral deyilir. Axtardığınız dövrdə ağrı, uşağın çıxışı zamanı ata-baba yollarının əzələlərinin uzanması səbəbindən ortaya çıxır. Bu duyğular bir qədər güclüdür, onların yerləşdiyi yeri özü, vagina, rektumdur. Bu ağrı somatikdir. Ancaq ağrı, indiki vaxtda acıyı ölçmək üçün heç bir vahid yoxdur, çünki ağrı subyektiv bir şeydir.
Əmək zamanı ağrıları necə aradan qaldırmaq olar? Şüurun rahatlaşdırılması
Bir qadının doğuş qorxusu ilə dolu olduğu bilinsə, o qədər gərgin və onun ağrılı duyğuları sıxlaşır. Acıya münasibətinizi dəyişdirmək, onunla mübarizə aparmaq deyil, onu bir uşağın görüşünə daha yaxınlaşdıran təbii bir prosesin bir hissəsi kimi qəbul etmək lazımdır. Əzələ gərginliyi aradan qaldırmaq üçün işlədilən qadın rahat bir pozuntu istifadə edərək istirahət etməlidir. Beləliklə, məsələn diz çökək və onları yayarkən, bir baş yastıqda və ya bir kauçuk topda dayanmaq mümkündür.
Əmək zamanı ağrıları necə azaltmaq olar? Masaj
Masaj üsulu vəziyyətin yüngülləşdirilməsinə kömək edəcək. Eləcə də döyüşlərdə kömək edərsə ər olacaq:
- Saçmandan limana qədər barmağı və ya yumruları basaraq masaj edir.
- Ağrıları azaltmaq üçün beli iki cams ilə masaj etmək, fırlanma hərəkəti ilə təmin edilir.
- Mübarizələr dövründə və ya aralarında əzələ gərginliyi aradan qaldırır, həm də əlləri ilə masaj qolu, şin, kalça.
Əmək zamanı ağrı ilə mübarizə: nəfəs alma
Düzgün tənəffüs üsulları ağrılı hissi asanlaşdırır.
- Yavaş nəfəs. Mübarizə başlayanda, yavaş-yavaş burnunuzdan nəfəs alması və sonra ağızınızla səs-küylə nəfəs alması lazımdır. Hər dəqiqədə nəfəs ala bilmə tezliyi 10 nəfəs-exhaliyalardan artıq olmamalıdır. Bu anda əzələlərinizi rahatlaşdırmağa çalışın.
- Hızlandırılmış nəfəs. Mübarizənin intensivliyi intensivləşəndə tənəffüs səliqəsiz və sakit şəkildə həyata keçirilir və səs-küy ilə ekshalasiya edilir. Nəfəs alma tezliyi saniyədə 1 dəfədir.
- Müalicələrdə, tam bir nəfəs alması və bir peyvəndin icazəsi ilə, pelvisə təzyiq göstərmək, başında deyil, təkan vermək lazımdır. Scrum tamamlandıqda, yavaş bir ekshalasiya edilir. Perinanın yorulması qarşısını almaq üçün, "it" tərəfindən nəfəs istifadə olunur.
Əmək zamanı ağrı kəsilməsi üçün dərmanlar
İstədiyimiz halda, doğulan uşağın epidural anesteziya və ya dərman yatağı ilə rahatlaşması mümkündür. Birinci üsulla onurğa beyni medulla bir anestezik dərmanı enjekte edilir. Kasılmalar gəlir, ancaq qadın ağrı hiss etmir. Uzun müddət davam edən serviks yavaş-yavaş açıldığı zaman, bu cür anesteziya dərman yatağı kimi istifadə edilir. 2-3 saata qədər davam edir və qadının istirahət və güclə hiss etdiyi cəhdlərin görünməsi.
Hər halda, doğuş zamanı ağrıdan qorxmayın. Bizə müsbət münasibət lazımdır, çünki körpə ilə görüş çox yaxındır!