Dərin və güclü yuxu bədənin gündəlik yüklərdən xilas olmasını, hüceyrələri yeniləməsini və daxili sistemlərin funksiyalarını normallaşdırmağa imkan verir. Bəzi insanlar üçün gecə istirahət tez-tez horlamaya görə lüksdir. Bu fenomen, yüksək səslərin "mənbəyi" və əlindəki yuxuya düşməyə çalışanlar üçün narahatçılığa səbəb olur. Vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün horlamaya təsirli bir dərman seçmək lazımdır. Ancaq bir dərman almadan əvvəl bir həkimə məsləhətləşmək və daha təhlükəli bir sindrom - apnanın inkişaf etdiriləcəyini öyrənmək lazımdır.
Effektiv horlama dərmanı varmı?
Bu problemi həll etmək üçün bütün mövcud vasitələr əslində dərmanlar deyil. Onlar təbii komponentlərə əsaslanan bioloji aktiv əlavələr və homeopatik preparatlardır. Buna görə, onların klinik effektivliyi sübut olunmur.
Ancaq, ən çox fond, xüsusilə müntəzəm istifadəsi ilə horlamanı aradan qaldırmağa kömək edir. Tək nüans - bu əlavələr davamlı və hər axşam istifadə edilməlidir, ləğv sonra bütün davam edəcək.
Qeyd edək ki, bu preparatlar obstruktiv yuxu apnesinin sindromunda istifadə oluna bilməz və hətta təhlükəlidir. Bu vəziyyətdə horlaşdırma əsas problemin təsadüfi bir simptomudur - tənəffüsün periodik dayandırılması. Əlavələrin istifadəsi vəziyyətin ağırlaşmasına səbəb ola bilər.
Eczaneden hansı horlama dərmanı ala bilərəm?
Təsvir olunan problemlə mübarizə aparmaq üçün müxtəlif dozaj şəklində verilir. Alınanların nəzəriyyələrinə və həkimlərin tövsiyələrinə görə, aşağıdakı dərmanlar həqiqətən effektiv ola bilər:
- Asonor. Gliserol, polisorbat 80, sodyum etetat və potasyum sorbatı olan burun damarları. Bu komponentlər qanla nüfuz etmir və sistemli bir təsirə malik deyillər, buna görə də tamamilə təhlükəsizdirlər.
- SnoreStop. Qaytarma üçün tablet şəklində horlaşdırmaya qarşı Homeopatik dərman. Müalicə yuxuya düşməzdən əvvəl dilin altına yerləşdirilməlidir və proseduru hər gecə təkrarlayın.
- Sükut. Burun spreyi şəklində olan dərman əsasən aşağı konsentrasiyada təbii efir yağlarından ibarətdir. Damlalar, palatin əzələlərinin gərginliyini artırmağa kömək edir, bununla da titrəmələri aradan qaldırır.
- Doktor Snoring. Nazofarengeal suvarma üçün həll şəklində bir həll vitamin P, E və B6, bitki yağı, evkalipt, lesitin və bitki yağları ehtiva edir. Əvvəlki damla eyni hərəkət edir.
- Nazonex. Dərman xoruzda, rinit, tonzilit, adenoidit ilə qarışıq olduqda çox təsirli olur. Burun spreyi antiinflamatuar, anti-histamin və anti-edematöz hərəkətə malikdir.
Xalq dərmanlarını horlaşdırmaqdan necə qurtulmaq olar?
Qeyri-ənənəvi tibbdə təqdim edilən patoloji ilə kompleks şəkildə mübarizə aparmaq qəbul edilir. Əvvəla, pəhrizi nazofarinksin vəziyyətini normalləşdirən və göyün əzələlərini tonlayan məhsullarla zənginləşdirmək məsləhət görülür:
- balı ilə zənginləşdirilmiş yerkökü kələm yarpaqları;
- bişmiş yerkökü;
- kələm təzədir.
Bu yeməklər və içki yalnız yatmadan əvvəl, həm də gün ərzində istifadə edilməlidir.
Dəniz palıd yağı da evdə xorulma üçün təsirli bir müalicədir. Hər burun boşluğuna yatırılmadan əvvəl təxminən 3.5-4 saat düşür. Prosedurdan sonra bir şey yemək və ya içmək istəmirlər.
Nazofarinksdə metabolizmi yaxşılaşdırmaq, quruluğunu və qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün yağın yuyulmasına kömək edir. Yalnız yuxuya getmədən əvvəl, dərin bir şəkildə, ən az 90 saniyə ərzində boğazınızı təbii zeytun yağı ilə yaxından təmizləyin, rahat bir temperatura qızdırılır.