Bir uşağın 1,5 il ərzində qidalanması bir uşağın 1 ildən bəri qidalanması ilə fərqlənir ki, uşağın bir yarım il dişləri vardır və daha mükəmməl bir mədə-bağırsaq traktına malikdir, buna görə də artıq qidalandırmaq mümkün deyil. Körpənin bir il yarım və daha çox dişləri daha çox diş almasına baxmayaraq, yüngül yemək yemək üçün alışdığından bitsi çeynəmək üçün tənbəl ola bilər. Nə olursa olsun, uşaq qidasını hər il kiçik parçalara verməyə çalışın, tezliklə "kobud" yeməyə alışır. Ancaq körpə xəstələnsə, dişləri kəsilir və yalnız təmizlənmiş yeməkləri yeməyə razıdır - qorxudan deyil. Siz eyni qidalardan fərqli yeməklər hazırlayaraq, uşaqın pəhrini dəyişə bilərsiniz (uşağın alerji və ya həzm bozukluğu olmadığı üçün məhsulun dərəcəsini kəskin şəkildə artırmayın).
1 ildən sonra qidalanma rejimi
Bir ilə yarım ilədək körpə gündə 5 dəfə qidalanır. Uşaq 5 qidadan imtina etməyə başlayırsa, gündə dörd dəfə yemək verə bilərsiniz. 1-1,5 yaşlı bir uşaq bir günə 1200 qram qida, birinə qidalanma üçün 240-250 qr olmalıdır. Tədricən uşağın uşağın uşağından yuyulması lazımdır, ona görə ki, yeməkləri çeynəməklə çətinlik çəkmir. Menyuda əsas məhsullar qaynadılmış süddür. Süd, qatıq, kefir hər gün uşağa, pendirə, pendirə və kremayı - hər gün verir. Kəpək pendir bir güveç şəklində verilə bilər, ona meyvə əlavə edə bilərsiniz. Gündə 50 q qatıq və 200 qatı yoğurt (qatıq və ya qatıq) tövsiyə olunur.
Tərəvəz püresi müxtəlif tərəvəzlərdən hazırlanır: kartof, yerkökü, kələm, çuğundur, norma 150 qata qədər kartof və 200 g digər tərəvəz. Köftələr, buxar kətilləri, sufle və pate şəklində olan ət (yoğurt, dana, toyuq) hər gün körpə verməkdədir. Qaraciyər və balıq üçün həftədə bir yemək ayırmaq tövsiyə olunur.
Porridges körpənin menyusunda əhəmiyyətli bir yer tutur - onların norması gündə 200 qədir. Tərəvəz (balqabaq, yerkökü), meyvə, ət və ya süzgəc əlavə edin. Püresi əvəzinə bəzən makaron verir.
Yumurta çətin qaynadılmış və yarım sarısı istifadə edərək, bitki püresi əlavə edin. Ayrıca kremli (15 qata qədər) və ayçiçəyi yağı (5 ml), buğda çörəyi (40-60 g), biskvit (1-2) də verə bilərsiniz. Menyusunda əhəmiyyətli meyvələr və giləmeyvə həm təzə, həm də kompotlar, jelly (110-130 g) var.
Bir ilə bir yarım uşağın qidalanması
Uşaq bir il yarımda 4 yemək almalı və tədricən ən doyurucu nahar olmasına ehtiyac var - bütün bəslənmənin, səhər yeməyi və axşam yeməyinin 30% -i - 25%, günortadan sonra qəlyanaltı - 15-20%. Səhər yeməyi və şam yeməyində tərəvəz yeməkləri, taxıl və süzgəclər vermək yaxşıdır. Yemək üçün iki yemək yeyin. Suda şorba (ət çörəyi hələ qırıntıların pəhrizinə daxil edilməmişdir),
2 yaşınadək uşağın qidalanması düzgün və balanslaşdırılmış olmalıdır ki, bu da uşağınızın daha çox yetkin yeməyə alışması və bütün lazımi qidaları qəbul etməsinə imkan yaradır. Əsas şərt odur ki, bütün məhsullar bir cüt üçün bişirilir və ya fırında yandırılmalıdır. Halbuki, bu, yalnız bu tövsiyələrdir, çünki bu yaşda olan uşaqlar artıq öz sevimli yeməklərindən istifadə edirlər və hər bir ana nə bilir. Lakin, tez-tez uşaqlar bu vəziyyətdə yalnız şirin yemək istəyirlər, ananın uşağın menyunu diversifikasiya etməli və sağlam bir pəhrizə alışması lazımdır.