Bədən tərbiyəsi bir insanın fiziki keyfiyyətlərini inkişaf etdirməyə, sağlamlığının gücləndirilməsinə yönəlib və bu sağlam nəslin formalaşması üçün vacibdir.
Bədən tərbiyəsi məqsədi
Bu cür təhsilin məqsədi şəxsin maksimum fiziki inkişafı, bacarıqlarının artırılması, mənəvi keyfiyyətlərin tərbiyəsidir. Bu məqsədə nail olmaq üçün müəyyən edilmiş bütün vəzifələri həll etmək lazımdır.
Bədən tərbiyəsi vəzifələri
Əsas vəzifələr aşağıdakı qruplarda müəyyənləşdirilir:
- Wellness:
- fiziki bacarıqların inkişafı;
- sertləşmə;
- estetik keyfiyyətlərin inkişafı (gözəl duruş, hərəkətlərin mədəniyyəti).
- avtomobil keyfiyyətlərinin formalaşması;
- yeni məlumat əldə edin.
- şəxsi keyfiyyətlərin inkişafı (dözümlülük, intizam, kollektivizm hissi);
- əqli qabiliyyətlərin inkişafı (yaddaş, diqqət);
- gigiyenik bacarıqların tərbiyəsi, özünüidarəetmə vərdişləri.
Bədən tərbiyəsi üzrə yuxarıda göstərilən vəzifələrin hamısı bir əlaqədə həll edilməlidir.
Bədən tərbiyəsi vasitələri
Bədən tərbiyəsi məqsədinə nail olmaq üçün vasitələrdən istifadə olunur:
- Fiziki məşqlər.
- Bədənin sertləşdirilməsi .
- Gigiyenik vasitələr (günün rejimi ilə uyğunluq).
- Bədən tərbiyəsi vəzifələri və vasitələri əsas məqsədi - güclü və sağlam bir nəslin təhsili olmaq üçün hazırlanmışdır!
Məktəbəqədər uşaqların bədən tərbiyəsi vəzifələri
Məktəbə gəlmədən əvvəlki dövr bir uşağın temperaturu üçün lazımi bacarıqları mənimsəmək üçün ən optimaldır. Bədən tərbiyəsi həyati sistemlərin işini yaxşılaşdırır. Məktəbəqədər uşaqların bədən tərbiyəsi vəzifələri arasında aşağıdakılar var:
- Wellness (sərtləşmə, düzgün duruşun formalaşması, sürətin inkişafı, dayanıqlıq).
- Təhsil (bədən tərbiyəsində maraq inkişafı, uşağın yaşına uyğun bacarıqların formalaşması).
- Təhsil vəzifələri (cəsarət təhsil, dürüstlük, əzm).
Bədən tərbiyəsi vəzifələrini yaxşılaşdırmaq
Bədən tərbiyəsi, sağlamlıq səviyyəsinin yüksəlməsi, bədənin iş qabiliyyətinin artırılması, sərtləşmə, düzgün nəfəs alətinin öyrənilməsi və duruşun formalaşdırılması ilə bağlı sağlamlıq təkmilləşdirilməsi məsələləri arasında fərqlənir. Beləliklə, bədən tərbiyəsi bir mürəkkəbdə keçirilməlidir, daha sonra məqsəd daha asan əldə olunacaqdır.