Yulaf suyu xalq təbabəti, dietologiya və kosmetologiya sahəsində çox populyardır. Bu dərman zəngin dəyərli komponentlər ehtiva edir. Lakin, faydalı xüsusiyyətləri ilə yanaşı, istifadə etmək qadağalar da var. Xoşagəlməz nəticələrdən qaçınmaq üçün, dərman vasitəsi götürməzdən əvvəl bütün mənfəət və zərərləri çəkin.
Yulaf suyu - dərman xassələri və kontrendikasyonları
Bu içkilərin şəfalı təsirləri haqqında uzaq keçmişdə bilirdi. Məsələn, mövcud elmi əsərlərə görə, məşhur Yunan doktoru Hippokratın tibbi təcrübəsində yulaflardan istifadə etdiyi bilinir. Daha sonra bu fikir digər şəfaçılar tərəfindən dəstəkləndi. Bu dərman onlar çoxsaylı xəstəliklər və uzunömürlülük iksiri üçün bir vasitə kimi təyin edilmişdir.
Bu suda bu qədər artan maraq olduqca başa düşüləndir. Aşağıdakı tərkib hissələri ilə zəngin bir kimyəvi tərkibə malikdir:
- B və E vitaminləri;
- maqnezium;
- aminokarbon turşuları;
- kalium;
- sodyum;
- mis;
- manqan;
- dəmir;
- selenyum;
- fosfor;
- efir yağları;
- selüloz və s.
Belə bir müxtəlif tərkibi nəzərə alaraq, yaxşı yulaf suyu - faydaları və zərər nə yaxşı başa düşmək vacibdir. Belə vasitəni istifadə edərkən savadsız bir yanaşma ciddi problemlərlə doludur. Bu səbəbdən dərman doktorla əvvəlcədən məsləhətləşmədən sonra istifadə olunmalıdır. Mütəxəssər, xəstənin ümumi vəziyyətini təhlil edər və yalnız ondan sonra təyinatlar edər.
Yulaf suyu - dərman xassələri
Ekspertlər bu dərmanın istifadəsinin ciddi bir xəstəlik və ya əməliyyatdan sonra xəstənin daha sürətli bərpa olunmasına kömək etdiyini qəbul edirlər. Yulaflar üçün faydalıdır:
- metabolik prosesləri normallaşdırır;
- bədən müdafiə sistemini gücləndirir;
- qaraciyər və böyrək funksiyasını yaxşılaşdırır;
- kas-iskelet sistemini gücləndirir;
- hipertenziya ilkin simptomları ilə mübarizə aparmağa kömək edir;
- antiinflamatuar təsirə malikdir;
- ürək-damar sistemini yaxşılaşdırır;
- zehni fəaliyyətini artırmaq;
- toksinlərin və toksinlərin cəsədinin təmizlənməsi prosesini sürətləndirir;
- bədəni silikon ilə doldurur.
Belə qiymətli yulaf suyu nəzərə alınmaqla - bu dərmanın faydaları böyükdürsə, hansı xüsusi hallarda istifadə oluna biləcəyini anlamaq vacibdir. Daha tez-tez agent aşağıdakı hallarda təyin edilir:
- yoluxucu xəstəlik;
- kabızlığa meyllilik;
- böyrəklərin iltihabı;
- virus xəstəlikləri;
- ekzema ;
- gut;
- yuxusuzluq;
- romatizm ;
- diathesis;
- ağciyər xəstəlikləri;
- bağırsaq xəstəlikləri;
- pankreatit ;
- tüberküloz;
- bronxit ;
- pnevmoniya.
Yulaf əti - əksinə
Bu dərman təhlükəsiz və effektiv sayılır. Bununla belə, yulaf suyu aşağıdakı mülahizələrə malikdir:
- xolelitiyaz;
- fərdi dözümsüzlük;
- safra kesesinin çıkarılmasından sonra.
Yulafların bir qarışığı necə hazırlamaq olar?
Bu dərmanın səmərəliliyinin əsas sirridir ki, onu hazırlayarkən bütün unrefined taxıllardan istifadə etməlisiniz. Bunun sayəsində, qabıqda və taxılda olan bütün qiymətli maddələr qarışıqlığa keçəcəkdir. Bəzən torpağın bir bitkinin qaynaqlarından istifadə etməyə icazə verilir. Yulaf suyu hazırlamadan əvvəl, hansı məqsədlə istifadə ediləcəyini düşünün. Məsələn, bu dərman daxili və ya xarici istifadə üçün nəzərdə tutulub.
Suyun içində yulaf yağı
Bu vasitənin ən yaxşısını almaq üçün düzgün hazırlanmalıdır. Taxıllar fitin ehtiva edir - bu əlverişsiz şəraitdə dənli bitkilərin artımını "dondurur" olan bir maddədir. Bu element təhlükəlidir, çünki bu, kas-iskelet sisteminin tam işləməsi üçün vacib olan fosfor da daxil olmaqla qiymətli elementlərin assimilyasiyasına mane olur.
Split phytin fitaz kömək edəcək. Bu reaksiya aşağıdakı hallardan birində baş verəcəkdir:
- taxıl cücərmə zamanı;
- emal prosesində (bu üsul yeməyin hazırlanmasında istifadə olunur);
- qızardıqda (tez-tez qəhvə lobya üçün istifadə olunur).
Yulafların bir qaynaşması necə edilir?
Tərkibi :
- Taxıl - 200 q;
- su - 1 litr.
Hazırlıq, tətbiq
- Taxıllar yaxşıca yuyulur, isti su ilə yuyulur, sonra mayenin boşaldılması lazımdır.
- Toxumlar isti su ilə dökülür və 10-12 saat tələb edir.
- Konteynerin kiçik bir atəş üzərinə infüz ilə yerləşdirilməsi və mayenin qaynağa gətirin.
- Qapaqlı panı sıxlaşdırın və istilik müalicəsini yarım saat davam etdirin.
- Yeməklərdən və paketdən qabları çıxarın.
- 12 saatdan sonra filtranın çıxarılması. Bitmiş məhsul sıx şəkildə bağlanmış şüşə qabda soyuducuda saxlanılır.
Südün içində yulaf yağı
Belə bir dərmanın istehsalında xəstəyə laktoza qarşı dözümsüzlük olmadığından əmin olmaq vacibdir. Böyrəklərdə baş verən şişkin qastrit və ya iltihab halında südün yulaflarının tez-tez yuyulması tövsiyə olunur. Bu dərman çox yumşaq bir təsir göstərir. Ancaq bu, suda hazırlanmış bir həlldən daha az təsirli olduğunu ifadə etmir. Uzun müddət belə bir öpücüyü saxlaya bilməzsiniz. Hər gün dərmanın yeni bir hissəsini bişirmək arzu edilir.
Yulaf əti - resept
Tərkibi :
- Taxıl - 200 q;
- süd - 1 litr.
Hazırlıq, tətbiq
- Yuyulmuş toxum süd ilə doludur.
- Konteynerə plitənin içindəki məzmunu qoyun.
- Yanan qaynaqdan sonra yanğın kiçik olur.
- Tencereyi bir qapaqla əhatə edin.
- Təxminən 1,5 saat bişirilir.
- Dərmanı oddan çıxarın və soyumağa icazə verin.
- Dərman məhsulunu süzün və onu (isti və ya soyuq şəkildə) götürün.
Termos içində yulaf yağı
Belə bir möcüzə vasitəsinin hazırlanması üçün əzilmiş taxıl (lakin toz deyil) istifadə olunur. Bütün də istifadə edilə bilər, amma bu ideal bir seçim deyil. Termosunda infuziya zamanı onların bütün maddələrindən imtina etməyəcək, beləliklə, çarəni qırıntılardan daha kövrək olur. Konteynerin qaynar su ilə əvvəlcədən tədarük edilməsi məsləhətdir (bu, istilənmək və istilik itkisi qarşısını alacaq).
Yulaf əti - resept
Tərkibi :
- Yeraltı taxıl - 1 osh qaşıq. qaşıq;
- su - 1 şüşə.
Hazırlıq, tətbiq
- Xam materiallar bir termos şüşəsində yuxuda yatır.
- Qaynar su duz və qabları əhatə.
- 12 saat tələb edir.
- Dərmanı süzün.
Çok değişkenli yulaf suyu
Bu yemək üsulu rahatdır, çünki prosesə nəzarət etməyinizə ehtiyac yoxdur, suyun buxarlanmasına və məzmununun yandırılacağına ümid edirəm. Yalnızca multivarkı proqramlaşdırmaq və dərmanı boşaltmaq lazımdır. Bu vahiddə şəfa verən vasitə ləngiyir, beləliklə taxıllar qiymətli maye maddələrdən mümkün qədər çox imtina edirlər. Bu dərman vasitəsi sayəsində sobada bişiriləndən daha faydalıdır.
Yulafların hazırlanmasını necə hazırlamaq olar?
Tərkibi :
- taxıl - 2 fincan;
- su - 5 gözlük.
Hazırlıq, tətbiq
- Taxıllar isti su ilə yaxşı yuyulur.
- Xam material multivarkın qabına dökülür.
- Su taxıllarını duz.
- Vahiddə "Quenching" rejimini təyin edin və vaxtını (4 saat) ifşa edin.
- Dərmanı süzün və bir şüşə konteynerə tökün.
Yulaf yeməyi necə istifadə etmək olar?
Hətta səhvən qəbul edildiyi təqdirdə ən faydalı vasitələr böyük zərər gətirə bilər. Dozajın pozulması halında ciddi nəticələr ola bilər. Onlardan biri bədəndən kalsiumun yuyulmasıdır. Bu səbəblə, yulaf almağı öyrənmək üçün bir həkimə müraciət etməliyik. Həkim, xəstənin bütün xəstəliklərini nəzərə alacaq və ən effektiv müalicə rejimi təyin edəcək.
Qaraciyər müalicəsi üçün yulafların hazırlanması
Bu möcüzə vasitəsi həm patoloji ilə mübarizə, həm də toksinlərdən və digər zərərli maddələrdən təmizlənmə üçün istifadə edilə bilər. Kursun düzgün hazırlanmasından əvvəl bədəni. Bunu etmək üçün, iki gün ərzində yalnız bitki qidalarının istehlakını əhatə edən bağırsaqları təmizləmək lazımdır. Qaraciyər üçün yulafların hazırlanması bu sxemə uyğun olaraq qəbul edilir:
- yeməkdən yarım saat əvvəl 100 ml üçün gündə üç dəfə;
- kurs - bir ay (30 gündə təkrarlana bilər);
- suya möcüzə vasitəsi təyin olunur, bir plaka üzərində və ya bir çox dəzgahda bişirilir.
Kilo itkisi üçün yulaf hazırlanması
Bu dərman qidalandırıcı diyet olmadan kilo verməyə kömək edir. Əlavə bir bonus - bədən enerji ilə doyurulur. Yulaf süfrəsi belədir:
- yağlı yeməklər və şirniyyatlar üçün özlemi azaldır;
- Çiçəklənmə liflə yüksək olduğundan, onun istehlakı yeyilən yemək miqdarını azaldır;
- bu möcüzə vasitəsi kiçik bir glisemik indeksə malikdir ;
- Həzm sistemini yaxşı vəziyyətdə saxlayaraq, mədəsini bağlayır;
- yağ yanma prosesini sürətləndirir.
Kilo vermək üçün yulaf suyu aşağıdakı kimidir:
- Gündə üç dəfə 100 ml;
- kurs - ay;
- suda tövsiyə edilən bir dərman, bir termos şüşəsində bişirilir.
Böyrəklər üçün yulaf suyu
Bu vasitənin bu təsiri var:
- böyrəkləri normallaşdırır;
- ağrı azaldır;
- Qumları görüntülər;
- antipiretik təsiri var.
Böyrək xəstəlikləri üçün yulaf suyu içmək necədir:
- Yemədən əvvəl 120 ml;
- bir gün maksimum içki 1,5 litr narkotik ola bilər;
- müalicə kursu 3 ay davam edir;
- südlə hazırlanmış bir hazırlıq tövsiyə olunur.
Saatlar üçün yulaf ətini
Bu möcüzə vasitəsi zəngin bir kimyəvi tərkibə malikdir, belə ki, eşitmə başlığına belə təsir göstərir:
- yulafların bir qarışığı saçları gücləndirir;
- onları qidalandırır;
- zərərin qarşısını alır;
- böyüməni sürətləndirir.
Bu dərman həm daxili, həm də xarici bir vasitə kimi istifadə edilə bilər. Sonuncu versiyada kompozisiya təmiz nəmləndirilmiş kıvrılmalara tətbiq olunur və təxminən yarım saat saxlanılır. Sonra sərin təmiz su ilə yuyun. Saatlar üçün yulaf suyu çox yaxşıdır: ilk istifadə etdikdən sonra saç daha ipək və gözəl görünür. Ən yaxşı nəticəyə nail olmaq üçün eyni zamanda içəridə olan dərmanı almaq lazımdır. Tövsiyə olunan sxem aşağıdakılardır:
- Siz yeməkdən əvvəl gündə iki dəfə 100 ml içmək lazımdır;
- minimum tövsiyə kursu 2 həftədir.
Cild üçün yulaf ezmesi
Dərman ayrıca üz baxımında da istifadə edilə bilər. Dəriniz üçün yulafların bir qaynağının necə faydalıdır:
- nəmləndirir;
- minerallarla və vitaminlərlə;
- yumşaldır;
- təmizləyir və s.
İstifadəsi bir tonik kimi suyu yeyə bilər (suda və süd əsasında bişirilmiş kimi). Bundan əlavə, problemli dəri yulaflarının suyuna bənzəyərək dırnaqlara müalicə etmək mümkündür. Həm də, taxıl əsasında, təmizləyici bir maska edə bilərsiniz. İstifadə edildikdən sonra, üz daha təzə, baxımlı və gənc görünür. Həm yağlı, həm də normal dəri növləri üçün tətbiq oluna bilər.
Bir ovucu necə hazırlamaq olar?
Tərkibi :
- ağ palçıq - 2 çay qaşığı. qaşıqlar;
- yulaf suyu - 100 ml.
Hazırlıq, tətbiq
- Komponentlər qarışdırılır və təmizlənmiş bir üzə tətbiq olunur.
- 20 dəqiqə saxlayın və durulayın.