Gənc uşaqlar üçün rejim böyük rol oynayır, onların sülhü, psixoloji balansının açarıdır. Buna görə də, rejimin pozulduğu halda, uşaq üçün rejimi necə qurmağı və xüsusilə, uşağın yuxu və uyanıklığını necə pozmağa çalışdığını bilmək çox vacibdir.
Gənc uşaqların rejiminin xüsusiyyətləri
3-4 aylıq uşaqlar həyatın ilk ayının körpəindən daha az yuxu tələb edirlər. Bu rejimə vaxtında uyğunlaşma vacibdir. Uşaq gecə günlərində daha yaxşı yatırmaq və gecəni daha yaxşı yatmaq üçün daha çox borc almağa və əylənməyə borcludur.
Çocuğun gündüz rejimində, hava xaricindən asılı olmayaraq 3-4 saatlıq gündəlik yürüşləri daxil etmək vacibdir, çünki uşağın ağciyərlərinin yaxşı ventilyasiyası təkcə yaxşı yuxu deyil, həm də ümumi rifahdır.
Körpə bəslənməsinə baxın. Gündə 4-5 dəfə uşağı bəsləyin və yemək müəyyən vaxtlarda həyata keçirilsə yaxşı olar. Bu, körpənin valideynləri üçün əlverişli deyil, eyni zamanda uşağın həzm sistemi üçün də faydalıdır.
Yeni doğulan uşağı rejimə necə öyrətmək olar?
- Körpə üçün vacib olan əsas fəaliyyətlərin eyni zamanda baş verməsini təmin etmək lazımdır. Yuxu, yemək, hamam - bütün bu hərəkətlər axşam və səhər, gecə-gündüz ayırd ediləcək körpə üçün markerlər olmalıdır.
- Bir uşağın müəyyən bir zamanda yatması, uşağın pamperingə davamlı və mərhəmətsiz olmasıdır. Çocuğunuz sizi "öz yolu ilə" keçirməyi istəyirsə belə, səni oynamağa, onunla əylənməyə, uşağınıza hər şeyi verməyə dəvət edir, axşam axşamı yatmağa hazırlaşmaq və onunla oynayan vaxtdır, gündüz kimi deyil. Yalnız səylə deyil, sükunətlə də çalışın. Səssiz, yumşaq bir səs uşağınıza əmin-amanlıq siqnalı verəcəkdir və bu, onunla əldə etməyə çalışdığınız şeyi dərhal başa düşəcəkdir.
- Gecənin tələbinə uyğun olaraq qidalanma qaydasına əməl etməyin, çünki bu, uşağın anası üçün böyük bir stressdir. Bir sağlamlıq anası üçün gecə istirahəti çox vacibdir və hər gecə uşağın ilk istəyi ilə uyanırsa, bu rejimdən bir həftə keçdikdən sonra sinir tükənməsinə və öhdəsindən gələ bilər. Çocuğun özünə faydası yoxdur.
- Rejimin yaradılması zamanı çox sayda qonağın dəvətindən çəkin. Yeni üzləri bilmək üçün bir uşaq üçün çox stres ola bilər. Bu dövrdə uşağın hər gün xərclədiyi adamlarla ünsiyyət qurmasına icazə verin.
- Gün boyu uşağın yuxusunu məhdudlaşdırmaq üçün gözləyin, çünki gün ərzində çox gecikməli körpənin və valideynlərinin gecələrini məhv edə bilər.
- Uşağın pəhrizində kifayət qədər kalsium ehtiva edən qidalardan ibarət olub olmadığına diqqət yetirin. Bu elementin olmaması uşağın davranışına mənfi təsir göstərə bilər, ona görə də, çox sinir və şişman ola bilər ki, bu, əlbəttə ki, uşağın rejimə köçürülməsini çətinləşdirir.
- Gəzinti müddətini artırmaq, uşağın gündüz rejimində gündəlik gündəlik çimmək daxil edin. Gün daha sıx olacaq
körpə, onu yatmağa daha asan olacaq. Bununla belə, bu tədbirlərin müəyyən bir vaxtda keçirilməsini unutmayın. - Körpənin həyatını mümkün qədər sakitləşdirməyə çalışın. Ailənin ümumi münaqişəsi vəziyyət uşağın fərdi psixoloji rahatlığının və onun rejiminin inkişafının qurulmasına kömək edə bilməz.
Siyahıda göstərilən fəaliyyətlər bir uşaq üçün kifayət deyilsə, görüş üçün ekspert psixoloqla əlaqə saxlayın. Ailənizin həyat tərzinin fərdi xüsusiyyətlərini təhlil edərək, uşağınızın rejimini necə dəyişdirmək barədə daha konkret məsləhətlər verə bilər. Axı gənc uşaqların rejimi təşkil etmə qaydaları həmişə universal deyil.