Son dövrlərdə hamiləlik dövründə bacakların şişməsi

Körpənin gözləməsi yalnız maraqlı deyil, həm də hər hansı bir qadın üçün çətin bir vaxtdır. Bu, yalnız psixo-emosional təyyarə ilə deyil, fizioloji də özünü göstərir. Bəzi hallarda hamiləlik asanlıqla keçir, bəziləri isə müəyyən xəstəliklərlə üzləşirlər. Hamiləlik dövründə ayaqların şişməsi, həm gec, həm də erkən, həkimlər gələcək ananın vəziyyətinə hər zaman narahatlıq yaradır.

Niyə əlamətlərin şişməsi?

Hamilə qadınlarda bədənin və əllərin gecikmə səbəbləri yanlış pəhrizdə və ya oturaq həyat tərzində və təhlükəli bir xəstəlikdə - gestozda əhatə edilə bilər. Ginekologlar bu xəstəliklə gec hamiləlikdə şişkinlik riski - "ana-plasenta-uşaq" fizioloji ünsiyyət sisteminin pozulmasını izah edirlər. Gestoz plasentanın şişməsi və oksigen və qidalanma ilə nəticələnir. Bu xəstəlik nəticəsində intrauterin inkişafda gecikmə olur. İlk dəfə, 35 yaşdan yuxarı olan, əkizləri, siqaret çəkənləri, xroniki və zərif xəstəliklərdən əziyyət çəkənləri və s. Gözləyən gələcək analara təhlükə yaradır.

Gecədə gələcək qadınlara gestozu istisna etmək üçün çəki və ayaqlarınızı müşahidə etmək məsləhətdir. Gecikmiş hamiləlikdə bu xəstəliyin bir əlaməti həftədə 500 qdən artıq olan bədən çəkisinin artırılması və gecə yuxusundan sonra ayaqların şişməsi ilə bağlı azalmanın olmamasıdır.

Ödəmədən necə xilas olacaqsınız?

Hamiləlik sonunda bacaklar şiddətli şəkildə pozulursa, ekstremal şişkinliyi azaltmaq üçün bir sıra tədbirlər var:

1. Pəhrizinizi dəyişdirin . Hər şeydən əvvəl, bütün duzlu qidaları və bədənin içində sıvı tutanları aradan qaldırmaq məsləhət görülür.
2. Diz dirsek mövqeyini alın. Hamiləliyin sonunda bacakların şişməsi gələcək ananın bütün ayaqlarında olacağı və bu vəziyyətdə 5-10 dəqiqə olacağı təqdirdə azalda bilər.
3. Ayaq küvetləri olun. Günün sonunda hamiləlik dövründə yorğunluğu və şişkinliyi çox yaxşı isti və soyuq su ilə kontrastlı hamamlara kömək edir. Onlara ayaq üçün bir neçə damla əsas yağ və ya duz əlavə etmək məsləhətdir.
4. Bitkilərin içində ayaqlarınızı cütləşdirin. Yaxşı hamam, nanə və ağcaqayın yarpaqları olan bitki banyosuna kömək edir. Bunu etmək üçün bütün maddələr bərabər nisbətdə (1 litr suya 30 g) çəkilməlidir və qaynar suya tökülməlidir. 1 saat tələb edir və infuziya əlavə edin, ilk olaraq onu yaxşı suya süzün. Sonra ayaqları həllinə salın və 10 dəqiqə saxlayın.
5. Buz küpləri ilə masaj. Hamilə qadınlarda bacakların şişməsi sonradan kristallaşmanın köməyi ilə çıxarıla bilər. Bununla yanaşı, köməkçi olmadan bir qadının bu prosedurdan istifadə edə bilməyəcəyi faktı hazırlanmalıdır.

Hamilə qadın, ayağının vəziyyəti ilə əlaqədar narahatlıq doğurursa, səbəbləri tapmaq üçün bir həkimdən kömək istəyə bilərsiniz. Bu vaxt xəstəxanaya gediş yalnız əhval-ruhiyyəni və şişkinliyi artırmaq, özünüzü bir masaj və ya ziddiyyətli ayaq hamamına müalicə etməkdir.