Bədəndəki zülal hemoglobin çox əhəmiyyətli bir funksiyanı yerinə yetirir. Ona görə, oksigen bütün orqanlara çatır və onların normal həyat fəaliyyətlərini təmin edən toxuma daxil olur. Bundan əlavə, zülal dəmir ehtiva edir. Qanda kifayət qədər miqdarda qan qohumozunun problem yaratmadığını təmin etmək üçün onu tez bir zamanda necə artırmağı bilməlisiniz. Anemiyanın müalicəsi üsulları - bu, aşağı hemoglobin fonunda inkişaf edən bir xəstəliyin adıdır - çox azdır. Və ən əsası - onlar bütün sadə və təhlükəsizdir.
Qanda hemoglobini tez bir zamanda artırmaq lazımdırmı?
Yetərli miqdarda protein olmasa, bədənin dəmir çatışmazlığından əziyyət çəkir. Bu fonda tez-tez anemiya inkişaf edir. Xəstəliyin erkən mərhələlərində adi yorğunluq ilə qarışdırıla bilər. Lakin sonra anemiya üçün xarakterik əlamətlər görünməyə başlayır:
- halsızlıq;
- qulaqda səs-küy ;
- tez-tez senkop;
- sürətli yorğunluq;
- baş ağrıları;
- davamlı yuxusuzluq;
- iştahanın pozulması;
- letarji;
- dırnaqların təbəqələşdirilməsi;
- saç zərər ;
- dodaqların siyanozu.
Anemiyalı xəstələrin əksəriyyəti daim soyuq əllər tərəfindən tanınır.
Qan içində hemoglobin məhsulları necə tez bir zamanda artırıla bilər?
Anemiyanı aradan qaldırmanın ən sadə yoludur, pəhriz dəyişir. Bu üsul ən bahalı dərmanlardan daha təsirli olur. Bütün bu müalicələrə əlavə olaraq bütün bədən üçün dadlı və faydalı olacaqdır.
Gərəkli məhsulların siyahısı kifayət qədər böyükdür. Qan bağışlamadan əvvəl hemoglobini artırmanın ən yaxşı yolu kömək edəcək:
- bombalar;
- havuç suyu;
- çiyələk;
- greyfurtlar;
- çuğundur;
- mal əti;
- donuzun qaraciyəri;
- fasulye;
- göbələklər (quru şəklində tercihen ağ);
- toyuq yumurtası;
- qarğıdalı püresi;
- dəniz məhsulları;
- təzə göyərti;
- muesli;
- quru meyvələr;
- çiyələk;
- moruq;
- qara qarağat;
- yulaf ezmesi.
Qanda hemoglobinin səviyyəsini tez bir zamanda artırmaq üçün, çox uzun müddətli istilik kimi çox qızardılmış ət yemək lazımdır
Qara və qırmızı kürü anemiyası ilə əla mübarizə. Bu delikateslər çox sayda dəmir və digər faydalı mikroelementlər ehtiva edir. Məhz buna görə mütəxəssislər, qarşısının alınması üçün gündəlik pəhrizə kiçik yumurta əlavə etməyi məsləhət görürlər. Siz həm təmiz, həm də salatlar və digər yeməklərin tərkibində istifadə edə bilərsiniz.
Dəmir filizi də püstə sayılır. Fındıq yalnız hemoglobini bərpa etmir, həm də ürəyi gücləndirməyə kömək edir, xolesterol səviyyəsini normallaşdıracaq və hətta yaşlanma prosesi bir az yavaşlayacaq.