Qorxu insanı idarə edən əsas hissdir. Bəziləri üçün bu, yaxşı bir motivasiya və hərəkətə çağırışdır, digərləri isə - əsl cəza. Necə utancaq olmaq öyrənmək? Bu gün bu sual bir çox insana aiddir. Belə bir görünən uşaqlıq və günahsız bir duyğu sahibinə bir çox həyatı poza biləcək ciddi bir problem halına gəlir. Lakin, hər hansı bir qorxu kimi, xoşbəxtlikdən, utanma mükəmməl tənzimlənir.
Necə utanmaq və blush dayandırmaq üçün?
Əvvəla, utanc verici bir qorxudan başqa bir şey deyil. Xalqdan çıxma, ictimaiyyətə danışmaq, danışıqlar aparmaq və ya tanış olmaqdan qorxmaq. Xəcalət yalnız sahiblərinin həyatını məhv etmir. Bu, insanın taleyi daha da pisləşə bilər. Nəhayət, çox az insan müsabiqələrdə və digər tədbirlərdə iştirak etmədən müvəffəqiyyət qazanmaq, qazanmaqdan qorxmaq və sərfəli əməliyyatlara və hətta kariyerlərə gəldikdə kənarda sakitləşməyi bacarır.
Başqa bir sual, necə utancaqlığı dayandırmaqdır? Bu xoşagəlməz hissi uşaqlığa dönür. Şübhəsiz ki, hər kəsin necə utancaq, təhlükəli və sarsılmaz bir şəxs olduğuna dair sualına cavab verə bilər. Xoşbəxtlikdən, bu xəstəliyin fərdi səbəblərinə baxmayaraq, onu qurtarmaq ümumiyyətlə qəbul edilə bilər, sübut edilmiş və təsirli yollarla.
Necə utancaq və qorxmağı dayandırmaq olar?
Qiymətli rəhbərlik almadan əvvəl fərqli insanların kateqoriyalarına uyğun olduğuna diqqət çəkmək lazımdır. Müxalifətin müxtəlif formaları var. Məsələn, bir çox həyat sahələrində kifayət qədər inamla davranan insanlardan birinin, ərinin, bədənin, sonda və s. Haqqında utandığını necə dayandırmaq istənir. Bir şəxsin ruhunda olan komplekslərə görə qorxu gəlir. Belə ki, ipuçları özləri:
- Yüksək səslə oxumaqla xəcalətinizi aradan qaldırın. Nə etdiyinizə baxmayaraq, evdə, dostlarınızın qarşısında və ya tamamilə yabancılarla. Bu vərdiş səsinizi eşitməyə, dictioninizi hazırlamağa və səsinizə güvənməyə öyrədir. Və daha tez-tez ictimai oxumaq, daha az iz sizin qorxu qalacaq.
- Yabancılarla dialoqa daxil olun. Bu insanlar tərəfindən xəcalətli olmağı dayandırmaqla bağlı problemin əla həlli deyil, nəticədə özünə inam əlavə edəcəkdir. Metronun necə olacağı və ya digər və daha mürəkkəb variantları ilə gəldikləri zaman kənarlara soruşun.
- Bir çox gözəl xanımlar onların görünüşü haqqında utancaqlığını dayandırmaq üçün necə üzürlər. Və bu problemi aynada ayıq bir görünüşlə həll etməyə başlayın. Güzgüdə əks etdirdiyinizi və səni yenidən xoşbəxt etmək üçün nə etməli olduğunuzu başa düşdünüz. Təcrübə göstərir ki, əksər qadınlar öz çatışmazlıqlarını şişirtməyə çalışırlar. Bəzən bir problemi həll etmək yalnız özünü sevmək üçün kifayətdir. Bu, kişilərin utancaqlığını dayandırmaq və öz boyunuzdan utanmadığınız məsələni həll etməkdir. Əgər həqiqətən bir qüsur varsa, məsələn bir rəqəmlə, o zaman səni sevəcəklərini düşünürsən, çox doğru olmazdı. Özünüzə diqqət edin, fitnessdə gəzməyə başlayın və ətrafdakılar özünüz kimi ağıllarını dəyişəcəklər.
- Təsdiq və görselleştirme kimi şeyləri unutma. Çoxları onlara inanmayın, amma "Mən özümə əminəm", "Mən heç vaxt heç kimdən utanmayacağam" və s. Belə deyilir
tədbirlər hələ də davam edir. - Broşürünüzə şəxsiyyətinizin gücünü yaz. Xəyanətinizi ağırlayana qədər yazın və xatırlayın. Unudulmamalısan ki, bəlkə kimsə qorxur. Bəs nəyə görə başqalarının qarşısında ürkütmək olar? Hər kəsə nə edə biləcəyinizi göstər!
Ümumiyyətlə, həbs problemi fobiya kimi bir xəstəliyə çox oxşardır. Bu qorxu müxtəlif formalara və təzahürlərə, o cümlədən xəcalətə malikdir. Və onu eyni şəkildə üstələyə bilərsiniz. Formula görə yaşamaq: "Əgər bir şeydən qorxursan, onda bunu etmək lazımdır." Və siz utanclıq və onun törəmələri öz həyatını tərk edəcək necə görəcəksiniz.