Sağlam bir dövlətdə olan insan əzələsi toxuması birbaşa elastik olmalıdır, lakin çox vaxt müəyyən etiqadların təsiri altında olduqca gərgin ərazilər görünür və iradənin səyləri ilə rahatlaşa bilməz. Bu vəziyyətdə, əzələ spazmı haqqında danışın - bədənin hər hansı bir hissəsində görünə bilər. Bu fenomenin əsas səbəblərini nəzərdən keçirək.
Əzələ spazmlarının səbəbləri
Həkimlər hələ də əzələ toxumasının başlanğıcının və spazmının təbiətinin bitməsinə qədər aşkar olmadılar, amma bunun qarşısına bir çox faktor təyin etdilər. Onlara görə:
- travma (doğuş qüsurları da daxil olmaqla), əzələ ağrına spazmla reaksiya verəndə;
- məsələn, bir kompüterdə işləyərkən əzələdə uzanan statik təsir;
- stress;
- ani uğursuz hərəkətlərdən (kameradan) qaynaqlanan sinirlər;
- Bədəndə kalsium və ya maqnezium olmaması.
Əzələ spazmının müalicəsi xəstəliyin görünüşünə səbəb olan faktoru müəyyən etməklə başlayır.
Arxada əzələ spazmı
Arxa spazma interkostal nevralji adlanır, bu da özünü göğüsün ön və ya arxasında və qabırğaların bölgəsində kəskin ağrı hiss edir. Belə bir ağrı sindromunu həkim nəzarətində antiinflamatuar dərmanlarla çıxarın. Toraks bölgəsində əzələ spazmının infarkt ilə asanlıqla qarışdığını qeyd etmək lazımdır.
Musküler boyun spazmı
Ağır yüklərin və ya qəfil hərəkətin qaldırılmasından sonra boyun "vur" edə bilərsiniz. Toraks bölməsində olduğu kimi, belə bir spazm, bir qayda olaraq, bir neçə gün sonra tez-tez görünməməsinə baxmayaraq fiziki gücdən dərhal sonra baş verir.
Boyun əzələləri sıxıldığı zaman, xəstənin boyun kənarında ağrısı çiyinlərə verilir. Xüsusilə səhər yuxudan oyandıqdan sonra güclü simptomlar, hətta yan tərəfinə bir az dönmə çətinliklə verilir. Bu vəziyyətdə həkim, servikal miyozitləri tanıdır. Müalicə olmadıqda, boğazdakı əzələ spazmı inkişaf edə bilər və boyun - sonradan intervertebral yırtığı təhdid edən "şiş". Miyozitin bir boğuşması normal bir taslak ola bilər.
Ayaqlarda əzələ krampları
Alt ekstremitələrin konvulsiyalarının səbəbi hələ də tam başa düşülmür, lakin mütəxəssislər spazmın gətirib çıxarır:
- dehidratasiya ;
- əzələ güclü uzanma (təlim zamanı);
- bir mövqedə uzun qalmaq.
Bacaklarda olan əzələ krampları bir neçə dəqiqə içərisində özlərini tərk edir və tez-tez səhiyyə üçün təhlükə yarada bilməyəcək, nadir hallarda, əl-ayaq spaları belə xəstəliklərdən danışır:
- bel ağrısı və ya spinal sinirlərin sıxılma;
- Bədəndə mineralların çatışmazlığı;
- ekstremal ateroskleroz, yəni kifayət qədər qan təzyiqi.
Əzələ spazmlarını necə qurtarmaq olar?
Arxa və ya boyun vurulduqda, müalicənin şübhəli xalq üsullarına vaxt sərf etmədən dərhal həkimə müraciət etmək yaxşıdır. Bunlar:
- İsti- sıx sıxışan əzələlər isidilə bilməz; bu prosedur qısa müddətə rahatlama gətirir və sonra əzələlərin şişməsi qonşu sahələrə yayılır və ağrı əlinə keçməyə başlayır.
- Masaj - əzələlərin güc təsiri bənzər bir nəticə verir: əvvəlcə xəstə daha yüngülləşir və ertəsi gün şəkil ağırlaşır.
- Fiziki məşqlər - əzələ spazmının müalicəsində "pazdan çıxarılan səpin" prinsipi işləmir.
"Lumbago" xəstəsi istirahət etməlidir və bir neçə gün sonra şişkinliyi aradan qaldıraraq əzələdəki ağrıları azaltmaq üçün qeyri-steroidal antiinflamatuar preparatlar qəbul etməlidir. Ən təsirli:
- Movalis;
- Diklofenak , Voltaren, Orthofen;
- Ibuprofen, Brufen, Nurofen;
- Ketonal, Ketoprofen, Flexan;
- Indomethacin, Metindol.
Bu dərman ən yaxşı injection kimi tətbiq edilir. Qüvvətli əzələlərin spazmı ilə zülalların istifadəsi təsirsizdir.