Bir baxışda, yuxuda horlaşmanın vərdişi sahibi üçün olduqca zərərsiz görünür. Əslində, horlaşdırma tənəffüs sisteminin ən ciddi xəstəliklərindən birinin, gecə apnasının bir əlamətidir. Bir nöqtə apnesi nədir və bu xəstəliyin bədən üçün hansı nəticələri ilə daha ətraflı danışaq.
Gecə apnesinin simptomları
Əvvəlcə nə olduğunu anlamaq lazımdır - bir gecə apne. Bu qeyri-adi ad, yuxu zamanı nəfəs almağa davam edən bir sindrom aldı. Xoşbəxtlikdən bu fenomen qısamüddətli bir təbiətdir, yəni apne hücumu zamanı ölmək demək olar ki, mümkün deyil. Beləliklə, yetkinlərdə gecə yuxu apne səbəbləri nədir? Burada bir neçə əsas səbəb verən amillər:
- ailə məcburiyyəti (xüsusi nazofarenx və daralmış tənəffüs yolu);
- obezite;
- Yastıqsız arxa yatma vərdişi;
- siqaret çəkmə;
- alkoqolizm;
- zədələnmiş tiroid funksiyası;
- genişlənmiş adenoidlər;
- çənə və boyun altında iltihablı limfa düyünləri.
Bu siyahıdan daha çox hadisəni özünüzə və ya yaxınlarınıza aid edə bilərsiniz, gecə apnesinin sindromunun tədricən inkişaf ehtimalı o qədər yüksəkdir. Ümumiyyətlə xəstəlik 30 yaşa qədər tam gücdə olur. Təsəvvür etmək olduqca sadədir, burada əsas simptomlar var:
- yüksək səslənmə;
- narahat olmayan yuxu;
- baş ağrıları;
- kilolu ;
- yuxudan sonra yorğunluq;
- qırmızı rəngli dəri;
- gün ərzində daimi yuxusuzluq;
- qan təzyiqi artımı.
Mütəxəssis bir həkim, yatan bir xəstənin yanında 20-30 dəqiqə içində apneyi tanıyır. Bir nöqtədə ürək xorası kəskin şəkildə kəsildi, ancaq diaphragma tənəffüs hərəkətlərini davam etdirir və tədricən horlama edir və bununla birlikdə yatağın tənəffüsü bərpa edilir.
Yuxu apnesi sindromunun müalicəsi
Gecə apnesinin müalicəsi tez-tez qoruyucu bir təbiətdir. Erkən mərhələdə, xəstənin yanına yatmasını öyrətmək və ya başının altına yüksək yastıq qoymaq kifayətdir. Hər iki halda, dilin farynxə düşməsini maneə törətmək mümkündür, bunun nəticəsində hava yolları yuxu zamanı üst-üstə düşməyəcəkdir. Tez-tez, bu məqsədlər üçün, xəstənin pijamalarının arxasında bir tennis topu yerləşdirilən bir cib dikilir. Nəticədə, yuxu əsnasında arxaya girməyə çalışdığınız zaman narahatlığa qovuşacaq və tədricən pozğunluğu dəyişdirməyi öyrənin. Adətən asılılıq üçün 3-4 həftə sürər.
Apne ilə mümkün olan ən qısa müddətdə artıq kilolardan qurtarmaq məsləhətdir. Statistika göstərir ki, bədən çəkisinin 10% azalması ilə apnea hücumlarının tezliyi yarımdan azdır.
Apnəyin qabaqcıl mərhələlərində xəstəyə havayollarının lümenini və ya hətta əməliyyatını genişləndirən xüsusi fizioterapiya prosedurları təyin edilə bilər. Problemin laqeydliyi olmamalıdır. Yuxu zamanı tez-tez nəfəs vermək niyyətində olan beyin tədricən oksigen açılmasına başlamağa başlayır və funksiyası pisləşməyə başlayır. Bu, yaddaş itkisinə və konsentrasiya qabiliyyətinin itirilməsinə gətirib çıxarır. Vaxt keçdikcə xəstə kosmosa getmək bacarığını itirə bilər.
Daimi yuxu və yorğunluq digər daxili orqanların işinə təsir edir, ilk növbədə, ürəkdir
Bəzən dərmanlar gecə apnesinə müalicə üçün istifadə olunur. Bunlar, düz kasların rahatlamasını stimullayan sedativlərdir, nəticədə hücumların daha az qüvvətli və daha qısa müddətli olmasına səbəb olur. Ancaq bu apne terapiya üsulu xəstəliyin erkən mərhələlərində yalnız icazə verilir. Xəstəlik şiddətli bir forma keçəndə, güzəştlər bir şəxsin tənəffüs funksiyasının tam inhibisyonuna səbəb ola biləcəyi üçün kontrendikedir.