Hamiləlikdə göbək sinə

Hamiləliyin ilk günlərindən qadın ürəkləri gələcək ananın vücudunda baş verən dəyişikliklərə həssasdır. Bu, laktasiya hazırlığının mümkün olan ən erkən dövrlərdən başlayır olmasıdır.

Çox vaxt bu cür dəyişikliklər nəticəsiz gedə bilməz. Gələcək analar sümük bezlərində "bursting" və hamiləlik dövründə göğüs ağrısı olduqları üçün şikayət edirlər. Qadın büstündə artım var, dərinin həssaslığı və nipples əhəmiyyətli dərəcədə şiddətlənir, sekresiyalar kolostrum damlacıkları şəklində görünür, göbələklər qaralır, çiçəklənir və ətrafdakı dərilər izolas, qan damarlarını qaraldır və dəri içərisində görünür, parotid dairələrin və döşəmələrin ölçüsünü təşkil edir artmaqdadır.

Bəs niyə bəzi qadınlar hamiləlik dövründə hələ də göğüs ağrısı var?

Hamiləliyin ilk günlərindən baş verən dəyişikliklər, tiroid hormonları, adrenal, hipofiz və yumurtalıqların ən mürəkkəb qarşılıqlı təsiridir. Belə dəyişikliklər qadın döşünün həssaslığının əhəmiyyətli dərəcədə artmasına gətirib çıxarır. Bununla belə, təcrübəli mütəxəssislər deyirlər ki, bu, olduqca normal bir vəziyyətdir və hamiləlik dövründə nə qədər ağrı yaranırsa, qısa bir acı dövrünə cavab verilir. Əksər hallarda sümük bezlərində ağrı, müddətin 10. həftəsi ilə zəifləməyə başlayır və on ikinci həftə tamamilə yox olur.

Hamiləlik dövründə sinə xəstəliyini azaltmaq üçün qadınlara xüsusi dəstəkli süpürgələr taxmaq məsləhət görülür. Mammary bezlərini dəstəkləyən əzələlərin güclənməsinə və göbəkdən qan və limfa çıxmasının yaxşılaşdırılmasına kömək edən fiziki məşqlərin göstərilməsinin faydalı olacağını qeyd etmək faydalıdır. Göbək hamiləlik dövründə ağrılı olarsa, sümük bezlərini isti su ilə yuymaq üçün istifadə edilən gündəlik gigiyena prosedurlarına daxil etmək lazımdır və onları hətta bir dəsmal ilə silmək lazımdır.

Qadın xüsusilə ailədə, iş yerində, hamiləlik dövründəki dəyişikliklərə həssas və həssas olur. Və bədən də başlayan dəyişikliklər barədə xəbərdarlıq edir və rəhbəri sualları aşdıqda, hamiləlik zamanı sinə niyə və nə qədər yaralanır? Lakin bir qadın bir sinir şoku ilə qarşılaşdıqda, cəsəd dərhal bütün bədəninə və xüsusilə də sümük bezlərinə mənfi təsir edən stress hormonlarını inkişaf etdirir. Təcrübəli stres mastopatiyə və qadınların döş xəstəliyinə gətirib çıxaran bir çox digər ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Xalq müdrikliyinə inanmıram: "Hamilə qadın üçün ən yaxşı dərman tam sülh və əmin-amanlıqdır".

Qadın göbəyində, sümük bezlərinin həcminin və çəkisinin artırılması zamanı toxumaların uzanmasına mane olan və qarşısını alan heç bir əzələ yoxdur. Buna görə də, pektoral əzələləri gücləndirən gündəlik gündəlik fiziki məşqlərdə tətbiq etmək lazımdır. Təlimlərin kompleksi on-on beş dəqiqə davam edən yüklərin dörddən artıq növünü əhatə etməlidir. Fiziki məşqlər, hamiləlik dövründə sinə ağrısını azaltmağa kömək edəcək.

Hamiləlik dövründə döşəmə müalicəsi üsulları üzrə mütəxəssislərin məsləhətindən istifadə edərək, qadınlar təkcə döş nəfisliyi ilə deyil, həm də doğuşdan sonra büstün görünüşü ilə bağlı bir çox problemlərin qarşısını ala bilərlər. Düzgün seçilmiş kətan, su prosedurları və masaj sinə ağrısını azaltmağa kömək edəcək və bir qadına "maraqlı" mövqeyindən istifadə etməyə imkan verəcəkdir, çünki körpəni vermək zamanı hər cür ədalətli həyatın ən xoşbəxt dövrüdür!