Hamiləlik dövründə çuğundur

Tərəvəzlər mütləq gələcək mumiyaya qoşulmalı olan məhsullardır. Onların şübhəsiz üstünlüyü onlar bir çox lif, faydalı vitamin və minerallar və çox az kalori içərisidir. Beetroot süd məhsulları rəflərindən və postsovet məkanının şəhərlərinin bazarlarında aşkar edilə biləcək ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Bu ucuz deyil, ondan yeməklər yalnız böyüklər tərəfindən deyil, bir çox uşaqlar tərəfindən sevilən bir tatlı dadı var.

Faydalı xüsusiyyətlər və kontrendikasyonlar

Hamiləlik dövründə çuğundur ümumiyyətlə həkimlər tərəfindən həzm problemi olduğu və gələcək ananın kabızlıktan əziyyət çəkdiyi vəziyyətlərdə məsləhət görür. Böyük miqdarda üzvi turşu və lif ehtiva etdiyi üçün bu bitki bağırsaqların işini artırır və metabolik prosesləri tənzimləyir. Bundan əlavə, çuğundurun faydalı xüsusiyyətləri, normal vaxtda olduğu kimi, hamiləlik dövründə də belədir:

• mükəmməl şişlərlə mübarizə aparır;
• təzyiqin qarşısını alır;
• bağırsaqda qüsurlu bakteriyanı məhv edir;
• toksinləri və şlakları aradan qaldırır;
• immunitet sistemini gücləndirir;
• hemoglobinin istehsalını təsir edir;
• qaraciyər və böyrək funksiyasını yaxşılaşdırır;
• yorğunluğu azaldır və depressiya ilə yaxşı mübarizə aparır.

Buna görə, çuğundurların hamilə ola biləcəyi soruşulduqda həkimlər həmişə müsbət cavab verdi. Ancaq unutmayın ki, bu tərəvəzdən istifadə edərkən, hər hansı digər kimi, bir sıra əks göstərişlərə malikdir:

1. Təzyiq təzyiqini azaldır. Hipotenziya olan hamilə qadınlar üçün , çuğundurların qəti qadağandır. Həkimlər uzun müddətdir ki, gələcək anaların tez-tez kəskin təzyiqə düşməsini müşahidə edə bilirdilər, buna görə də, o dövrdə çuğundurlardan basit bir vəziyyət qalmamaq üçün ağırlaşmamaq lazımdır.
2. Xəstəlik səbəb olur. Hamiləlik dövründə çuğundur olmaq mümkündürmü ki, bir qadın diareyə bağlı bir xəstəlikdən əziyyət çəkirsə, hər zaman mənfi bir cavab verilir. Bu vəziyyətdə, hətta 100 qram fetus yalnız ağır işarələrə deyil, həm də kolitə səbəb ola bilər.
3. Qan şəkərini artırır. Hər kəs bilir ki, bu tərəvəz tərkibində böyük miqdarda sukroz, qlükoza və fruktoza ehtiva edir. Diabetdən əziyyət çəkənlər üçün mi? Hamiləlik dövründə çuğundur, həm xam, həm də qaynadılmışdır.
4. Bundan əlavə, bəzi hallarda hesablanan xolesistit olan xəstələrdə , daşların yoluxma yollarının hərəkətinə səbəb ola bilər . Buna görə də, bunun qarşısını almaq üçün, keçmişdə süd vəzisi xəstəliyi olan gələcək qadınlar üçün qaranlıq qırmızı meyvə yemək tövsiyə edilmir.

Hamilə və ya xam çuğunduru hamilə ola bilərmi? Sualına təbii bir cavab var: vitamin və qida maddələri olduğu üçün mümkündür. Ancaq bu tərəvəzin istifadəsi üçün kontrendikasiya edən qadınlar arasında olsanız, risk almamalısınız. Bütün bunlardan sonra indi yalnız sağlamlığınız üçün deyil, həm də körpənin gələcəyi üçün məsuliyyət daşıyırsınız.