Adətən belə hallarda tərləmə edirik:
- isti olduğunda;
- fiziki zorakılıqda, idmanla və ya fiziki işlə məşğul olduqda;
- əgər qeyri-təbii materiallardan hazırlanmış paltar geyiniriksə;
- xəstə olduqda;
- ədviyyatlı və ya çox isti yemək yeyərkən;
- əsəb və ya narahat olduqda;
- Stressli hallarda;
- biz böyük qorxu və ya qəzəb olduqda.
Bir sıra başqa səbəblər var. Ancaq bəzən insanlar həddindən artıq tərləmə edirlər.
Həddindən artıq tərləmə səbəbləri
Xoşagəlməz bir fenomendən xilas olmaq üçün onun meydana gəlməsinin səbəbini bilmək lazımdır. Həddindən artıq tərləmə hər hansı bir xəstəliyin mövcud olduğunu göstərir. Tibbdə hiperhidroz adlanır. Normal bir adam, bir qayda olaraq, bir gündə 600-900 ml (təxminən 3 fincan) tər tərtib edə bilər. Və həddindən artıq tərləmə ilə - bir neçə litrə qədər!
Hansı hallarda çoxlu bir diaforez olduğunu düşünək:
- endokrin sisteminin pozğunluqları, məsələn diabetes mellitus;
- tüberküloz;
- hormonal bozukluklar - hamiləlik, qadınlarda menopoz;
- emosional qeyri-sabitlik, həddindən artıq həyəcan;
- obezite;
- infeksion xəstəliklər;
- zəhərlənmə;
- tiroid bezində pozğunluqlar;
- antibiotik qəbul etdikdən sonra bağırsaq disbakteriozu;
- irsiyyət;
- orqanizmin fərdi xarakteristikası;
- bitki damar distoni;
- böyrələrin pozulması.
Bədəninizin yalnız bəzi hissələri tər
- xurma;
- ayaqları;
- şəxs;
- əlcək.
Və bir qədər tər tamam. Bu vəziyyətdə ikisi də narahatlıq hiss edirlər, çünki tərin xoşagəlməz bir qoxusu var və bundan daha çox narahatlıq keçirir və bundan daha da çox şey yaşayırlar.
Həddindən artıq tərləmə ilə necə məşğul olmaq olar?
Burada nə edə bilərsiniz:
- Hiperhidrozun səbəbi hər hansı bir xəstəlikdirsə, onu müalicə etməlisiniz və tərləmə nəticəsi olaraq yox olacaq.
- Vücudun fərdi xüsusiyyətlərinin səbəbi - infüzyon, losyon, kompres yardımı ilə xalq müalicə olunmağa cəhd edə bilərsiniz.
- Təbii paltar və ayaqqabıları geyin.
- Acılı və çox isti yeməyi aradan qaldırın.
- Kontrast duş edin.
- Antiperspirantlardan, tozlardan (məsələn, ayaqların həddindən artıq tərləmə - Odaban) istifadə edin.