Çiyin ağrısı xoşagəlməz bir əlamətdir, çünki əllər bədənin ən hərəkət edən hissələrindən biridir.
Çiyinlərdə ağrıları aradan qaldırmaq üçün, ağrının yaranmasına kömək edə biləcək, təbiətini qiymətləndirmək, eləcə də çiyninin hansı hissəsini narahat etmək olduğunu təhlil etmək lazımdır. Bununla əlaqədar müalicənin təbiəti və müvəffəqiyyəti asılıdır.
Çiyin ağrılarının səbəbləri
Acıya səbəb olanı təyin etmək üçün - bir gün əvvəl hansı hərəkətlər həyata keçirildiyini düşünün.
Gücləndirilmiş fiziki fəaliyyət
Çiyin sahəsindəki ağrıların ən tez-tez olması narkomaniya və ya fiziki aktivliyin artmasıdır. Spontan idman oynayan və ya yükü idarə etməyən insanlar, tendonları çəkə bilər və ətrafdakılara qədər əzələ inkişaf edə bilər.
Bu fiziki işlə məşğul olan insanların, həmçinin əkinçiliklə məşğul olan və narahat olmayan bir vəziyyətdə çox vaxt sərf edən insanların xəstəliyi.
Bu halda, ən çox ehtimal ki, əzələ zədələnir - testin köməyi ilə təsdiq edilir (əllə qaldırmaq və hiss etmək, bunun əzələ ağrısına gətirib çıxarması). Nəticə kasda deyil, ligamentlərdə deyilsə, o zaman ehtimal ki, səbəb birgədir.
Bursit
Birləşmənin iltihabı da ağrılı duyğulara səbəb ola bilər. Bir qayda olaraq, bu vəziyyətdə əlinizi qaldırmaq çətindir və çiyin sahədə qırmızılıq və şişlik var.
Tendonit
Tendonların iltihabı da ağrı sindromuna səbəb ola bilər. Tez-tez tendonit səbəbi bir infeksiyadır və yaxın keçmiş xəstəlik ağrı səbəbinin tendonit olduğu şansını artırır. Xəstəlik uzun müddətdir müalicə olunmazsa, tendon sahəsində nodüllərin meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.
Sinir kəllələri
Sinirlər bədənin hər tərəfinə dalğalanır və buna görə də qapma problemin lokalizasiya sahəsindən uzaqlaşa bilər. Bu, artrit və herniated intervertebral disklərə kömək edə bilər.
Bu vəziyyətdə ağrı kəskin və ani olur.
Osteoartrit və artrit
Əlavə ağrı səbəbi qığırdaq toxumasında degenerativ bir müddət ola bilər. Bir qayda olaraq, bu uzun müddətdir baş verir və xəstə belə ağrıların səbəbini bilir.
Xəstəlik özünü ilk dəfə ortaya qoysa, artrit və artroz ilə kəskin acılar olduğuna diqqət yetirin.
Nəticə artrit varsa, xəstə gecə, hətta sakit vəziyyətdə hiss edir. Hücumlar zamanı çiyin şişkinləşə bilər.
Artroz ilə səhər və günortadan sonra ağrı olur.
Miyokard infarktı
Çiyin sahəsindəki ağrı tez nəfəs ilə müşayiət edildiyində, tərləmənin artması və sinədə bir sıxılma hissi varsa, səbəb miyokard infarktı ola bilər. Bunun üçün təcili müalicə tələb olunur. Bu vəziyyətdə ağrı çəkir.
Çiyinim ağrıyırsa nə etməliyəm?
Sol çiyin ağrıyır və ağrı çəkirsə, bu vəziyyətdə miyokard infarktı ehtimalı var və buna görə əlavə simptomlara diqqət yetirməliyik. Onlar təsdiq edildikdə, təcili yardıma xəstəxanaya müraciət etmək lazımdır. Xəstənin möhkəm bir yatağa qoyulması lazımdır, belə ki yuxarı geri bir az yüksəlmişdir.
Digər hallarda, evdə də ağrıları aradan qaldırmaq üçün cəhd edə bilərsiniz.
Birləşmələr zərər - müalicə necə?
Çiyin ağrısı birgə xəstəlikdən qaynaqlanırsa, NSAİD tələb olunur . Ağrısız ağrılarda, onlar 5 gün ərzində inyeksiya şəklində təyin olunur. NSAIDlərə peptik ülser olan insanlar üçün icazə verilmir.
Sağ çiyin ağrılarsa, Diklofenak və ya Dexalgindən istifadə edin. Diklofenak daha az təsirlidir və Dexalgin yeni nəsil tibbdir. Və kəskin ağrı üçün istifadə olunur.
Çiyin birgə ağrılı olduqda, NSAID maddələrindən olan - Diklofenak, Artrozilen, Butadion olan iynələrə əlavə olaraq istifadə edin.
Bursit olduqda, bibər ilə istilik məlhəmi istifadə edin.
Əlimi qaldırdığımda çiyin ağrılarsa nə etməliyəm?
Ağrı əzələlərdən qaynaqlanırsa, bir müalicə ilə yerli bir müalicə istifadə edin. Professional idmançıların populyarlığı arasında ən effektli, zövqlü biri, Ben-Gay'in qoxusudur. Bu əzələ ağrısını və gərginliyi azaldır. Əzələ ağrısı ilə humerusdakı yükü ən az 3 gündə azaltmaq lazımdır.