Cəfəri hamilə almaq olarmı?

Yalnız bir qadın onu tezliklə bir ana olmaq niyyətində olduğunu öyrəndi, onun dietinə daxil olanlara çox məsuliyyətli yanaşmağa başladı. Çox vaxt ilk və ikinci yeməklərə əlavə edilən cəfəri hamiləliyə çox mənfi təsir göstərə bilir. Bu baxımdan təbii bir sual yaranır - hamilə təzə maydan, habelə onun istifadəsi ilə bütün növ ədviyyatlar ola bilər.

Təzə cəfəri faydaları

Zavodun kimyəvi tərkibi bütün zəruri C vitamini və böyük miqdarda daxildir. Bu, cəfəri yaz avitaminozu üçün vacibdir və bədənin hamiləlikdə xüsusilə vacib olan toxunulmazlığı artırmasına kömək edir.

Bundan əlavə, cəfəri çox asanlıqla sindromlu şəklində bir çox demir ehtiva edir və hamı bilir ki, hamilə qadınlar tez-tez anemiyaya məruz qalırlar və meyvə - qan içindəki ferrum miqdarının aşağı olması səbəbindən hipoksiyadan . Bundan əlavə, sinir sisteminin düzgün formalaşması üçün hamiləliyin başında çox vacib olan fol turşusu da təzə maydanlığın yaşıllığında aşkar olunur. Hamiləlik dövründə cəfəri yemək mümkün olub-olmaması sualın cavabı sadədir - bəli, əlbəttə ki, bu mümkündür və lazımlıdır, çünki bu şəfa və dadlı ədviyyəli bitki özü üçün bədənin tərkibində minerallar və vitaminlər balansını təşkil edir.

Hamiləlikdə maydanozdan zərər

Körpəyə zərər verməmək üçün lazımi norma riayət edə biləcəyiniz halda, hamiləlikdə cəfəri var. Yəni göbələklər zərər vermir, əgər salata və şorbaya bir az əlavə etsəniz, fanatizm olmadan.

Ancaq çox miqdarda əzələ spazmına və yuxarı damar tonu səbəbindən də aşağı düşməyə səbəb ola biləcəyi üçün bir cığır dəstəsi var . Bu istənilən vaxt baş verə bilər, amma ən çox ehtiyatla birinci trimesterə aiddir. Yəni göyərti lazımlı şəkildə istifadə olunmalıdır və ondan sonra ananın və körpənin böyüyən cəsədinin faydası olacaqdır.