Birincisi, yulaf bədənin müxtəlif şlakları və toksinləri aradan qaldırmağa kömək edən təbii bir sorbent kimi dəyərlidir. Onun suyu mast intensivliyi üçün geniş istifadə olunur və yulaf püresi ciddi yemək zəhərlənməsi və mədə-bağırsaq xəstəlikləri ilə də yemək tövsiyə olunan məhsuldur.
Bədənin evdə yulaf ilə təmizlənməsi
Bədəni yulafla təmizləmək, adətən büller və infuziya şəklində göstərir:
- qida zəhərlənməsinin müalicəsində;
- ümumi intoksikasiya müalicəsində;
- müxtəlif etiolojilərin həzm bozukluğunun müalicəsində;
- toksin və toksinlərin bədənini təmizləmək üçün profilaktik olaraq, xolesterolu azaldır;
- çəki itkisi üçün.
Yulafların xüsusi mülahizələri yoxdur, allergik reaksiyalar nadir hallarda olur. Lakin, laksatif xüsusiyyətlərə malikdir və böyük miqdarda yulaf suyunun uzun müddət istifadəsi bağırsağın pozulmasına səbəb ola bilər. Diqqətlə də, bu, safra daşları və qaraciyərin və böyrələrin ağır xəstəliklərindəki daşlarla aparılmalıdır.
Bədənin yulaf ilə ümumi təmizlənməsi üçün təriflər
Yulaflardan bədən təmizləməsinə hazırlıq etmək üçün, əhəmiyyətsiz miqdarda faydalı maddələrin yalnız taxılda deyil, həm də qabığında olduğu üçün, paxılsız yulaf götürmələri məsləhət görülür. Yeməkdən əvvəl yullarını hərtərəfli yuyulmalıdır (5-7 dəfə).
Bədənin təmizlənməsi üçün yulaf suyu
Tərkibi:
- yulaf - 200 q;
- su - 1 litr.
Hazırlıq və istifadə
Yulaflar kifayət qədər qalın, bir qapaq ilə örtülmüş və təxminən 2 saat isti temperaturda saxlanılan bir qabda yerləşdirilir. Yulaf buxarlandığı qədər çox qaynar yeməməlidir. Toxum yumşaldıqda tava oddan çıxarılır, suyu soyudulur, süzülür və bir həftə boş bir mədədə yarım fincan üçün soyuq formada sərxoş olur.
Yulafların bədəni təmizləmək üçün infuziyası
Tərkibi:
- yulaf - 1 şüşə;
- su - 2 fincan.
Hazırlıq və istifadə
Yulaf qaynar su ilə soyuq dökülür, bir qapaq ilə örtülür və bir gündən sonra filtr qoyulur. Yeməkdən 30-40 dəqiqə əvvəl gündə 3 dəfə yarım kubok infuziya edin. Bağırsağın təmizlənməsi üçün gündə 3-4 dəfə 400 ml olan bu 14 gündə infuziya istifadə edilməlidir.
Termosda yulafların infuziyası
Tərkibi:
- yulaf - 1 şüşə;
- su - 1 litr.
Hazırlıq və istifadə
Yağları bir termosun üstünə qoyun, qaynar suya tökün və 12-16 saat buraxın, sonra gərginləşdirin, diqqətlə taxıl səpdirin. Gün ərzində bərabər dozada içməyə hazırsınız. Bir termos bişirilmiş yulaf infuziya xüsusiyyətlərinə görə, suyu fərqlənmir, lakin asanlaşdırmaq, çox bədənin təmizlənməsi üçün istifadə etmək çox üstünlük verir.
Qaraciyərin təmizlənməsi üçün yulafların infuziyası
Tərkibi:
- yulaflar;
- su.
Hazırlıq və istifadə
Yulaf 1:10 nisbətində su tökülür və bir gün israr edir. Hər yeməkdən əvvəl yarım fincan içmək, içmək üçün hazırdır. Bu resept əsasən bir xoleretik təsirə malikdir.
Yulaf ezmesi
Tərkibi:
- Peeled yulaf və ya yulaf ezmesi - 300 g;
- kefir - yarım fincan;
- xama - 1 çorba kaşığı;
- su - 2 litr.
Hazırlıq və istifadə
Tərkibləri qarışdırılır, bir şüşə kavanoza yerləşdirilir və 2-3 gün otaq temperaturunda qaynaq üçün buraxılır. Banka bağlanmaq lazım deyil, yalnız dəzgah və ya peçenka ilə örtülmüşdür. Fermantlaşdırılmış qarışıq süzülür, qaynana gətirilir, sonra soyudulur və soyuducuya saxlanılır. Yeməkdən əvvəl və ya gün ərzində kiçik hissələrlə jelly və ya yarım fincan alın. Gündəlik doza 1 stəkan.
Yağları saflaşdırmaq üçün bu resept, bütün orqanizm üçün istifadə oluna bilər, lakin qaraciyərin təmizlənməsi üçün ən effektivdir.