Onların yoxsul sindromu və alerjenikliyi səbəbindən yalnız bir neçə il bir uşağa bir il, hətta iki dəfə verilə bilməz. Bütün inək südü, balıq, bal, sitrus meyvələri və müxtəlif şirniyyatlar (şokolad şirniyyatı və şokoladlı məhsullar).
Bundan əlavə, əlbəttə, körpənizə ekzotik meyvələr, qoz-fındıq, ədviyyat, müxtəlif qida əlavələri, o cümlədən nişasta verən qidalar vermək lazım deyil.
11 aylıq uşağın ana südü və süni qidalanma menyusu artıq fərqli deyil. Demək olar ki, bütün məhsullar hər ikisinin pəhrizində mövcuddur. Ananın süd və ya uyğunlaşdırılmış bir qarışıq, gündə iki dəfə - oyanma və yatmadan əvvəl verilir.
Bəzi körpələr gecənin ortasında yemək üçün oyanmaq mümkündür, ancaq bu yalnız ana südü olanlara aiddir, lakin sənətkarlar pəhrizdə gecə məclisini qoyurlar.
Uşaqı 11 aydan bəri qidalandırmaq üçün - təxmini menyu
Aç uşağın tələsik yeməkdə qiymətli vaxt sərf etməməsi üçün uşağın menyunu bir həftə əvvəl 11 ay planlaşdırmanız məsləhətdir. Sonra əl-ələ həmişə zəruri məhsullar olacaq və körpə ana bətnin bütün lazımi komponentlərini qəbul edib-etməyəcəyi istiqamətində daha asan olacaqdır.
On bir aylıq yaşlı bir uşaq kimi bir çox yemək var, beş nəfər, lakin onlar böyüklərdən bir qədər fərqlidirlər. Bu bizə səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi ilə tanışdır, lakin bunlara əlavə olaraq, qarışıq və ya ana südü ilə səhər və axşam yemək.
Səhər yeməyi
Səhər yeməyi üçün körpələr müxtəlif taxıl - qarğıdalı, düyü, qarğıdalı təqdim etməlidirlər. Bu qarışıq və ya xüsusi körpə südü ilə hazırlana bilər. Körpənin süd şəkərinə (laktase) allergik olması halında suyun üzərindəki püresi də uyğun bir seçimdir.
Uşaqlar üçün püresi, krupun əvvəlcədən qəhvə alətində yerə qoyulduğu zaman zavod istehsalı ola bilər və ya müstəqil olaraq pişirilir - bu, hamı ananın arzusundan və körpənin arzularından asılıdır. Bir şirin olaraq meyvə püresi yaxşı bir seçimdir.
Nahar
On bir ayda, naharda olan körpə artıq birinci və ikinci təklif oluna bilər. Bişirmək üçün çox vaxt tələb etmir, et yarımfabrikatlı məhsullar dərhal bir həftə dərhal aparılır, ondan sonra fasiləsiz dondurulur və lazım olduqda bir cüt üçün qaynamaq və ya bişirilir.
Çorba bir il bir uşaq ət bişirmək deyil - bu, taxıl əlavə, tərəvəz olacaq, siz əlavə pan ildə qaynadılmış köfte əlavə edə bilərsiniz. İkincisi, tərəvəz püresi - kartof, qovaq, balqabaq və ya ispanaqlı gül kələmdən hazırlamaq lazımdır. Bir az krem və ya bitki yağı əlavə edilir. Bir püresi üçün bir buxar kətil və ya köftədir.
Dinner
Hər bir yüksək dərəcəli qidadan sonra bəzi körpələr döşləməyə müraciət edirlər - onlar bədəndən imtina etməməlidirlər, çünki körpə cəsədi tamamilə "yetkin" qidaya keçməyə hazır deyil.
Uşaq çiyələklərdən tamamilə imtina etsə, hər yaşda bir uşaq üçün faydalı və dadlı yeməklər hazırlayır. İsterseniz, meyvə və ya təravətli yerkökü əlavə edə bilərsiniz.