Bütün dünyada, bir çox insanlar sadəcə səhər içində bir fincan isti aromatik qəhvə içməmişlərsə, günün necə keçirilməsini bilmirlər. Bu görünüşdə günahsız ilk baxışda sağlamlığınıza təsir edə bilərmi? Əvvəlcə səhər kubokunu həyatımıza gətirən müsbət tərəfə nəzər salaq.
- Tibbi baxımdan, qəhvə bəzi dərmanlarla birlikdə, hepatit C və digər bəzi qaraciyər xəstəlikləri kimi xəstəliklərin müalicəsində daha əhəmiyyətli nəticələr verir.
- Qəhvənin müntəzəm istifadəsi qadın üçün təxminən 20 faiz xərçəng xəstəliyinə yoluxma riskini azaldır. Və kişilər üçün yalnız 9 faiz. Ancaq bu rəqəmlər artıq xərçəng çox yayıldığı zaman müasir dünyada əhəmiyyətli bir nəticə hesab edilə bilər.
- Kafein varlığı sayəsində, səhər qəhvəsi çaşqınlığa kömək edir, sürətlə oyanır. Bu nöqtə erkən qalxanlar və qeyri-standart cədvəl üzrə işləyənlər üçün xüsusilə münasibdir.
Daimi qəhvə istehlakının mənfi xüsusiyyətlərinin siyahısı daha uzun olacaqdır. Səhər saatlarında qəhvə təhlükələrinə baxaq:
- səhərdən bəri kafeinin çoxu təkcə insanları sevindirmək deyil, həm də istənilən nəticəni aşa bilər. Nəticədə, bütün gün üçün bədənin tükənməsi, bir şəxsin konsentrasiyası və qayğısı ilə mənfi şəkildə formalaşmışdır;
- Əgər qəhvə səhər saatlarında arıqlamaqda kömək edə biləcəyini düşünürsənsə, siz zalımca səhv danışırsınız. Boş mədədə qəhvə onun üçün streslidir. Nəticədə metabolizm artdıqca, daha çox aclıq hissi yaranır. Mədə ülserini qazanma ehtimalı haqqında danışmaq olmaz;
- Səhər qəhvəsi təzyiqi əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. Bunun əksinə, diüretik qabiliyyəti içkinin qısa müddətdə bədəninizi tərk etməsinə imkan verəcəkdir. Nəticədə təzyiq yüksəkdən aşağıya, baş ağrısı, depressiya və narahatlıq azalır. Artıq dehidrasyon riski.
Səhər də daxil olmaqla, qəhvənin tərəqqisini və eksilerini öyrənmək üçün hər bir insan orqanının xüsusiyyətinə və fərdiliyinə hər zaman diqqət yetirməlisiniz. Əlbəttə ki, təbii və ya həll oluna bilən bir növ qəhvə içmək vacibdir. Bu mövzu yalnız tibb baxımından deyil, həm də münasibətlər psixologiyasından baxa bilər.
Qarşılıqlı əlaqələri yeniləmək yolu olaraq yataqda qəhvə
Hisslərini yeniləşdirərkən, əksəriyyəti ehtirası daimi problemlərlə dolu olan cütlər ailənin narahatlığına ehtiyac duyur. Yəni ən az bir il birlikdə yaşayan cütlər. Gündəlik narahatlıq qarşılıqlı ünsiyyətin keçmiş sevincini gizlədir, bəzən ikinci yarı gözəl bir şey etmək üçün kifayət qədər vaxt yoxdur. Səhər yataqda qəhvə gətirin - bu qədər çətin deyil. Ancaq səyləriniz təqdir olunacaq və qiymətləndiriləcəkdir. Baxımın təzahürü, işdə və ya fikir ayrılığı zamanı başqa bir nüansa yol aça bilər.
Əlbəttə ki, yataqda bir fincan qəhvə sizin aranızdakı hər şeyi dəyişə və tərsinə çevirə bilər. Ancaq bir-birinizi sevsəniz və ailənizi lazım olan bir şeylə başlamağınız istəsə. Və bir sevilən bir üçün yataqda bir fincan qəhvə diqqət göstəricilərindən biri olacaq. Eyni zamanda böyük xərclər də olmayacaq
Yatağın qəhvəsi bir vərdiş halına gəlirsə, yataqda bir sehpa satın almanız lazımdır. Bu, jestinizi daha romantik edəcəkdir. Cədvəl sayəsində təsəvvür üçün yer var. Axı, qəhvə hazırlamaq və ikiqat yüngül səhər yeməyi. Səhərdəki bu 15-20 dəqiqə bir araya gələrək həyatınızda çox dəyişə bilər. Və onlar adi bir qədər əvvəl bir az oyanmaq lazımdır.