Selülit ümumi kosmetik problemdir. Dəri üzərində bu portağal qabığın çoxu qidalanma, çox çəki və fiziki fəaliyyətin olmaması səbəbindən baş verir. Selülitdən xilas olmaq uzun və çətin bir prosesdir. Ancaq bu problemi həll etmək üçün bir neçə metoddan istifadə edərək, bir neçə həftə içərisində ondan qüsurları tamamilə aradan qaldıra bilərsiniz.
Düzgün qidalanma
Əgər narıncı qabıqdan mümkün qədər tez qurtarmaq istəsəniz, ilk növbədə qızardılmış qidalar, konserv qidalar, füme qidalar və yarı bitmiş məhsulların istifadəsini azaltmalısınız. Pəhriz tərəvəz, lif, balıq və yağsız ətə əsaslanmalıdır.
Düzgün içmə rejimini unutma. Gündə ən azı 2 litr su içməlisiniz. Siz həmçinin dərman bitkiləri, yaşıl çay və təzə sıxılmış şirələrin decoctions istifadə edə bilərsiniz.
Anti-selülit masajı
Əl əleyhinə selülit masajı evdə selülitdən qurtulmanın ən yaxşı üsuludur. Bunu etmək üçün bir masaj yağı hazırlamalısınız. Bunu etmək üçün 60 ml hər hansı bitki yağı içərisində 25 damcı üzüm toxumu yağı və ya yasemin əlavə edin. Bu maddələr dəriyə nüfuz edir və yağların parçalanma prosesini sürətləndirir.
Klassik əl masajı aşağıdakı mərhələləri əhatə edir:
- Dərini yumşalmış yumruqların və palma ürəklərinin bükülmələri ilə itələyin.
- Dəzgahdakı yağın dəcis qatını toplayın və onu müxtəlif istiqamətlərdə "rulosuz" edin.
- Fırçalar yanal səthləri bir neçə titrəmə hərəkəti edir.
Tez selülitdən xilas olmaq üçün, kosmetik kremlər ilə masaj edə bilərsiniz. Bunlardan ən təsirli olanları:
- Environ'dan Gel Bədən Profili;
- Kopanın krem anti-sellülit forte;
- Eveline dən balzam Body Glam.
Mezoterapiya və ozon terapiyası
Selülitdən xilas olmaq üçün effektiv yollar mezoterapiya və ozon terapiyasıdır. Bunlar, yağlı yataqların daha tez bölünməsinə kömək edən dərin dəri qatlarına xüsusi qarışıqların daxil edildiyi prosedurlardır. Mezoterapiya 3-4 mm dərinlikdə olan terapevtik kokteylərin incə iynəyi ilə şprislərin tətbiqi. Kokteyl dəri ilə çox tez udulur, selülit kapsulaları pozur və dərinin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırır. Ozonoterapiya ilə oksigen-ozon qarışığı tətbiq olunur. Mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edir və yağın "yanmasını" əhəmiyyətli dərəcədə aktivləşdirir.
Selülitdən xilas olmaq üçün belə üsullar hamiləlikdə və qan dövranı pozğunluqları ilə müşayiət olunan xəstəliklərdə istifadə edilə bilməz.
Myostimulyasiya və fonoforez
Selülitdən qurtulmanın başqa bir məşhur vasitəsi myostimulyasiya və fonoforezdir. Dərinin bəzi motor nöqtələrinə quraşdırılmış elektrodların köməyi ilə myostimulyasiya ilə dərin bir əzələ büzülməsi stimullaşdırılır. Fonoforez, selülit hüceyrələrini əhatə edən lifli çərçivəni məhv edən ultrasəs ilə dərin bir mikromassajdır.