"90-60-90" - müasir dünyada qız üçün ideal hesab edilən parametrlər. Hər birimiz aynada özümüzə baxırıq, gözəllik standartlarına ən azı bir millimetrə yaxınlaşmağı düşünürük. Amma bu rəqəmlər nədən ibarət idi? Və kişi kimi bir rəqəmi mi? Bu yazıda ətraflı nəzərdən keçirək: coveted həcmlərə nail olmaq üçün enerji sərf etmək lazımdır.
Ideal qadın rəqəmi 90-60-90?
Antik dövründən və Orta əsrlərdən bəri, kişi cinsi yamaq və yuvarlaq formaları ifa etmişdir. Bu, heykəltəraşlıq və rəssamlıq abidələri ilə sübut edilir. Məsələn, Renaissancedə parametrlər "98-70-98" səviyyəsinə yaxın idealdır və bu, müasir standartlara görə artıq zəngin və hətta tamamlanmışdır. Buna baxmayaraq, əvvəllər bu cür qadınlar klanın davamı və uşaqların daşıması üçün yaradılıb və bu cəmiyyətin əsasını təşkil edirdi.
Artıq XIX əsrdən bəri qızlar sağlamlığa çox zərər verən korsetlərin çəkilməsi ilə beli ayırmağa başladılar. Amma cazibədarlıq və müvəffəqiyyətə görə gözəlliklər hər hansı qurban hazır idi. XX əsr moda sənayesinin inkişafı, cinsi simvolların doğulması və gözəllik və stilin ümumi standartlarıdır. "Qızıl parametrlər" nin ilk nümayəndələrindən biri Merlin Monroe idi. Onun yalnız hündürlüyü 166 sm idi və o, incə görünmürdü.
90-60-90 rəqəmi nədir?
Mən məşhur gözəllikləri nümunə göstərmək istərdim, parametrləri 90-60-90-dək mümkün qədər yaxın bir rəqəm olan qadınlar və bir çox qızlar üçün sevilən bir xəyaldır:
- Monica Bellucci . İtaliyalı aktrisanın parametrləri: 91-60-88, 178 sm hündürlüyü olan "50" üçün o gənc və firavan qızlardan daha pis deyil.
- Jessica Alba . Görünüş və rəqəm üçün narahatlıq ilk növbədədir. Təəccüblü deyil ki, Jessica 168cm yüksəkliklə 88-61-88 parametrlərinə malikdir.
- Vera Brezhnev . Müğənninin sözlərinə görə, o, qızı doğulduqdan sonra qadın formalarını əldə edib. İndi 90-60-90 hündürlüyü 171 sm yüksəkliyə malikdir.
- Angelina Jolie . 40 yaşındakı bu həqiqətən zərif qadın, qayğıkeş ana və həyat yoldaşı 173 sm artaraq 92-68-92 ideal formaları ilə öyünə bilər.
90-60-90 rəqəmlərinə necə çatmaq olar?
Ədalətli cinsiyyətin ideal parametrlərə olan arzusu heç bir hüdud deyil. Qızlar sıx diyetlərlə tükənməyə, sıx paltar geyməyə, günlər və gecələr mətbuata yellənərək, marafonları idarə etməyə, yalnız kişilər üçün cazibədar olmaq üçün hazırdırlar. Amma əslində, hər bir insanın özünə bənzərsizdir, hər kəsin fərqli zövqü və üstünlükləri vardır, ən əsası isə, qız sağlamdır, parlaq bir dəri, dadlılıq və şirin bir gülümsədi. Bütün üçün bir standart mövcud deyil, ancaq bədəninizin zərif nisbətlərini yaratmağa kömək edəcək bir sıra təkliflər var:
- İdman etmək . Fitliyi günlər keçirməyə ehtiyac yoxdur, özünüz üçün həftədə 3 dəfə həsr olun və fəaliyyət növləri dəyişdirin. Voleybol, tennis, koşu, yoga, velosiped - özünüz üçün bir dərs seçin və mütəmadi olaraq bunu edin. Ağır problemli sahələriniz varsa, təlimlərinizi onlara yönəltməlisiniz, ancaq əzələlərin də istirahət etməsi lazım olduğunu unutmusunuz.
- Düzgün qidalanma . Bu yalnız sağlamlığınızın deyil, həm də gözəlliyin, gəncliyin, yaxşı əhvalın bir vədidir. Gündə 5-6 dəfə kiçik bir hissədə yemək, 1,5-2 litr su içir, un, yağlı, qızardılmış və şirin istisna olmaqla, tərəvəzlərə, qaynadılmış ətə, taxıl və süt məhsullarına üstünlük verin.
- Kosmetik prosedurlar . Bu, yalnız xoş deyil, həm də faydalıdır. Müxtəlif növ masaj təkcə zövq verməyəcək, həm də əlavə funtdan xilas olmaq üçün kömək edəcəkdir.
- Kim olduğunuz üçün özünü sevirəm . Bu əsas qayda! Bir dəstə kompleksi olan utancaq bir qız olsanız, heç vaxt sizin üçün ideal bir şey olmayacaqsınız. Bədəninizi sevirsiniz və bu sizi qarşılayacaq.
| | | |
| | | |
| | | |
