Sağlam yuxu, qidalanma və ana qayğı uşaqların aktiv inkişafı və inkişafının əsas komponentləridir. Əlbəttə ki, ideal bir yeni doğulmuş uşağın ac qaldığı qədər yatmalıdır. Ancaq bu körpələr qısa müddətdə istisna deyil.
Bir çox analar ancaq yuxu gecələri gecə və gündüz həm gündəlik, həm də adi bir məsələ kimi göründükləri üçün körpənin yaxşı yuxu olmadığı üçün istifadə olunur. Ancaq bu belə deyil: yarım yaşında bir körpə körpə yemək atlayaraq, bütün gecəni asanlıqla yatır. Buna görə, bir uşaq gecə yaxşı yatmazsa, gündüz rejimi, qidalanma tezliyi, körpənin narahatlığının səbəbini müəyyən etmək və aradan qaldırmaq üçün, qırıntıların ümumi vəziyyətinə və ruh halına diqqət yetirmək lazımdır.
Niyə körpə gecə yatmır?
Müvəqqəti yuxusuzluq fonunda valideynlərin kronik yorğunluq, sinir və fiziki tükənməsi uşağın vəziyyətinə ən yaxşı təsir göstərmir. Nəticədə, qısqanc bir dairə olur, bu, əslində, pozmaq çətin deyil. Çox nadir hallarda narahat olmayan uşağın yuxu və tez-tez gecə oyanmalarının səbəbi ciddi bir xəstəlikdir. Əsasən, əgər kiçik qadın gecə pis başlamışdısa, aşağıdakıları qəbul edə bilərik:
- körpənin kolik tərəfindən narahat olduğunu;
- dişlər kəsilir;
- körpənin yaşlı bir bezi var və ya acdır;
- qırıntılar çox isti və ya soyuq;
- körpənin sinir sistemi aşır;
- yüksək səsli söhbətlər və ya işləyən televiziya bir körpəni dinc oturmaqdan çəkindirir.
Çox hallarda, ana nə üçün körpənin yaxşı yuxu olmadığını anlaya bilər.
Bəs körpə yaxşı yatmırsa?
Çox valideynlər əvvəlcədən hazırlayırlar ki, ilk 2-3 ayda yuxusuz gecələr təmin edilir, çünki hər kəs bu yaşda olan uşaqların gecə yaxşı yatmadığını bilir.
Göründüyü kimi təəccüblü olsa da, uşağa qayğı göstərmək və lazımi istirahət üçün bütün şəraitləri təmin etmək üçün düzgün təşkil edildikdə bir çox çətinliklərdən qaçınmaq olar.
Bunun üçün sizə lazım:
- Bezi ilə başlayaq. Körpənin həyatının ilk aylarında valideynlər nəm yaxşılığını qoruya bilən və alerjiyə gətirib çıxara bilməyən keyfiyyətli bibər qazılarına qənaət etməməlidirlər. Quru və təmiz bir kahin sakit bir yuxu hissəsidir.
- Kolikni tanımaq üçün zaman keçdikcə. Əgər uşağın davranışını diqqətlə nəzərdən keçirirsinizsə bu çətin deyil. Körpənin qarın ağrısı ilə narahat olduqda, yaxşı yuxu deyil və bacaklarını əyilmək yaramaz edir. Bu vəziyyətdə, doğuşdan arıq və ya digər dərmanlar verə bilər, bu da əziyyətdən əziyyət çəkir.
- Uşağın yatdığı otağın havalandırıldığından əmin olun. Optimal temperatura və nəmli hava körpənin yuxunun keyfiyyətinə böyük təsir göstərir.
- Gündüz yataqdan dərhal su və digər qayğı prosedurlarını həyata keçirir. Beləliklə, körpə quraşdırma aparır və daha asan və daha sürətli yuxuya düşəcək.
- Unutmayın ki, uşağın yuxusunun müəyyən normaları var. Çox vaxt valideynlər gündüz onun ehtiyaclarını tam cavab verdiyini unutaraq, niyə körpə gecə yuxu qalmadığına təəccüblənir. Fiziki fəaliyyət, yeni təəssürat və əsas normal gündüz yuxu bir gecə istirahət üçün lazımlı şərtlərdir.
- On-tələb qidalanma tez-tez gecə oyanmaları üçün bir səbəbdir.
Əlbəttə ki, ac açırsa körpə qidalanmalı, ilk növbədə gecə bir çox narahatlıq verir. Ancaq daha sonra körpənin kodu artacaq, yeməklər arasındakı aralıqlar artacaq və valideynlər daha uzun yatacaqlar. - Bəzi uşaqlar daima anasının varlığını hiss etməlidirlər. Bu fenomen, həyatın ilk illərində ana və uşaq arasında sıx əlaqələrlə izah olunur. Gələcəkdə bu əlaqələr zəiflədi və körpə hətta başqa bir otaqda rahatlıqla yatacaq.
- Sinir sisteminin xüsusiyyətlərinə görə çox az ümumi uyku bozukluklarıdır. Bu vəziyyətdə bir nevroloqa müraciət etmək artıq olmaz.