Vampir ürəklərini fəth edən lüks bədən - Nina Dobrev - yalnız gecə paltarlarında deyil, həm də açıq mayolarda çox gözəl görünür. "The Vampire Diaries" seriyasından çıxdıqdan sonra Kanada aktrisası səyahət və istirahət üçün getdi. Bir il əvvəl yarısı, iki dəfə yoldaşlarıyla Havayı ziyarət etdi. Nina Dobrev çox sayda fotoşəkildən istifadə edərək, bir fotoşəkil çəkməyə hazır idi - mayo içərisində cəsəd yalnız gözəl görünür.
Nina Dobrevin gözəl rəssamlarının sirləri
Aktrisin etiraf etdiyi kimi, aşağıdakı qaydalar bu vəziyyətdə daha zərif bir şəxsin saxlanmasına kömək edir:
- Gündə 5 dəfə kiçik hissələrdə düzgün bəslənmə gözəl bir cismin əsas təminatıdır. Aclığı təmin etmək üçün qatıq, quru meyvə və ya qoz-fındıq kimi bir şey yeyə bilərsiniz. Aktrisa özünü bişirməkdən üstündür, çünki o da vegetariandır.
- Bədəninin tonunun içində məşqçi ilə idman salonunda intensiv məşqlər aparılır. Həftədə 3-4 dəfə bikram yoga ilə məşğul olur (zalda yüksək temperaturda təlim - təxminən 40 dərəcə).
- Həm də Nina-nın proqramında fəal idman var. O, hələ də oturmayan bir fəal insandır. Rəqs, üzgüçülük, snowboard, yoga və s. - qızın bütün hobbi və siyahıdan deyil.
- Hamilə Miranda Kerr və "Qızıl Qlobus" mükafat qazanan aftepatiyada digər ulduzlar
- Glen Powell və Nina Dobrev dağıldı və ya əlaqələrində ara verdi?
- Nina Dobrev Glen Powell ilə əlaqəsini təsdiqlədi
Bu gün üçün 168cm artımla, gənc aktrisanın çəkisi yalnız 55 kq. Buna görə Nina Dobrev şortlarını və t-shirtini götürməkdən çəkinmir və bədənini fərqli mayolarda nümayiş etdirir: mavi, qara, parlaq izlər və təsvirlər. Qız həmişə gözəl görünür və diqqəti mərkəzində hiss edir.
| | | |
| | | |
| | | |
