Belə bir problemin səbəbləri çox ola bilər və hamısı ciddi deyil. Hətta tamamilə sağlam bir adam həyatında ən az bir dəfə ayaqları, xüsusilə də ayaqların şişkinliyini gördü. Beləliklə, sual: "Niyə bacaklarım şişirilir?" Hər halda, demək olar ki, hər birimizin maraqları var.
"Tez-tez axşamlarda ayaqlarımın şişirdiyini görürəm, səhər isə yaxşıdır. Şişli ayaqlara necə və nə ediləcək? "
Tez-tez bu problemi yaralanmalar nəticəsində qarşılaşırıq. Başa çatmadı, düşdü, düşdü və indi - bacak artıq şişdi. Nə etməliyəm: həkimə qaçmaq və ya öz bədbəxtliyini başa vurmağa çalışmaq? Vəziyyət bir ayaq və ya uzanan ayaq biləyindədirsə, şişkin ayaqları müalicə etməyəcək, bunun yerinə bir travmatologdan ixtisaslı bir kömək lazımdır. Yaralanmanın nəticələrinin aradan qaldırılmasından sonra şişkinlik özü keçəcəkdir.
Ayağın şişməsinin başqa ümumi səbəbi günəşə uzun müddət təsir edir. Bu vəziyyət də heç bir müalicə tələb etmir və narahatlığa səbəb yoxdur.
Və başqa bir şey, əgər ayaqların şişməsi daim müşayiət etməyə başladı. Zərdüşəni səsləndirmək və doktorunuzdan: "Ayaqların şişməsi - nə edilsin?" Sualını vermək zamanı gəldi. Şikayətin nəticələrini test nəticələrinə əlavə etdi. Bacakların xroniki şişməsi üçün bir çox səbəb var və bunların hansı vəziyyətə uyğun olduğunun müəyyən edilməsi üçün yalnız həkim səlahiyyətindədir. Bəziləri bunlardır:
- ürək çatışmazlığı;
- Phlebitis;
- qaraciyər və böyrək xəstəliyi.
"Niyə bacak şişirilir? Mən həkim oldum, heç bir yaralanma, elə də ciddi xəstəliklər tapmadım ... "
Bəzən ödem səbəbləri ən gözlənilməz ola bilər. Məsələn, ideal rəqəmin azarkeşləri uzun müddət davamlı bir diyetin ayaqların şişməsinə səbəb ola biləcəyini bilirlər. Bu, bədənin tərkibində protein olmaması və toxumalarda maye tutma və şişkinliyə səbəb olur. Yalnız normal güc rejimini bərpa etsəniz, bu problem avtomatik olaraq silinəcəkdir.
Bəzən ayaqların şişməsi dərmanlara, yeməyə, həşərat ısırmasına və hətta soyuqlara qarşı allergik reaksiyanın nəticəsidir. Qıcıqlanma qaynağını aradan qaldırdıqdan sonra, ödem xüsusi müalicə olmadan keçir.
"Dünən parkda bir qızla gəzdim, ayağımı büküb, şişirdilər. Nə etməliyəm? Doktora getmək istəmirəm ... "
Əgər ciddi bir dislokasiyanız yoxsa daha da çox olduğuna əminsəniz - bir qırıq kimi, evdə xəstə ayağı müalicə etməyə çalışa bilərsiniz. Populyar anti-ödem kətan toxumudur. Bunu etmək üçün 1 çay qaşığı toxum 1 litr su tökülür və təxminən 15 dəfə qaynadılır. Çörəkdən atəşdən çıxardıqdan sonra, təxminən bir saat dəmlənməyə icazə verin, bir növ zoğalı jellə çıxır. Bir aylıq ən azı bir litr üçün bu jeldən bir gün istifadə edin.
Daimi olaraq rahat bir ayaq banyosu edin. Bunu etmək üçün, sahil atlı və çobanyastığının hazırlanmasını hazırlayın və isti su ilə seyreltin.
Tarif də kömək edir: bir stəkan zeytun yağı bir çay qaşığı duz ilə qarışdırılır, ona da bir az limon suyu əlavə edə bilərsiniz. Alındı
Nənələrimiz kələm ilə ayaqların şişkinliyini müalicə etdilər. Bunu etmək üçün buğda kəpəsini südlə kəsdiklər və bu bulanıqları ayaqlarına qoyub, tamamilə qurudular. Sonra isti su ilə yuyun. Onlar bütün şişlik əl kimi çıxdığını iddia edirlər!
Hamiləlik zamanı şişkinlikdən əziyyət çəkirsinizsə, ilk növbədə, duzdan istifadəni azaltmağa çalışın. Daha çox hərəkət etməyə çalışın. Gündüz, ayaq gimnastikası et və axşamları onlara bir yüngül masaj ilə şımartın. Yataqdan əvvəl, ayaqlarınızı buzun dilimləri ilə aşındırıcı bir təsirə malik olan romantik və ya adaçayı infüzyonundan təmizləyin.