Qədim Yunan tibbində müxtəlif mayelərlərə çox diqqət yetirilmişdir. Onlar həyatın mənbəyi, güc, sağlamlıq və hətta insanın mənşəyi, daxili dövləti ilə əlaqəli sayılırdı. Buna görə təxminən M.Ö. 6-cı əsrdə vannaya səfər bütün əhali üçün məcburi qaydaya çevrildi. Qədim Yunanıstan həkimləri, xüsusilə də Hippokratlar, bu tədbirin bədənin təsirinə, daxili orqanların vəziyyətinə və kas-iskelet sisteminə diqqətlə baxmışlar.
Hippokratın hamamı nədir?
Prosedura təbii daşdan hazırlanmış divarları ilə bir otaqda aparılır. 35 dərəcə Selsi sabit temperatur saxlayır. Bu vəziyyətdə rütubət qonaqların rifahına və istəklərinə görə düzəldilə bilər. Bundan əlavə, hamamda oynaqların və belin manipulyasiyası üçün qızdırılan masaj masaları var.
Hippokratlar banyosu necə faydalıdır?
Hamamın bədən və dərinin ideal təmizliyini təmin etmək üçün ən yaxşı yollarından biri olduğu ilə yanaşı aşağıdakı funksiyaları yerinə yetirir:
- dəri və tərəvəz bezlərinin işlənməsinin yaxşılaşdırılması;
- metabolik proseslərin sürətləndirilməsi;
- yumşaq toxumalarda qan artımı və dövranı artmışdır;
- artıq yağ, toz və kir parçacıqlarından dərinin təmizlənməsi;
- Epidermisdən zəhərli maddələrin aradan qaldırılması.
Su buxarı bütünlükdə bədəni əhəmiyyətli dərəcədə stimullaşdırır, ürək-damar sisteminə toxunur və əlverişli təsir göstərir.
Qeyd etmək lazımdır ki, vanna qan hüceyrələrinin - qırmızı qan hüceyrələrinin və lökositlərin konsentrasiyasını, habelə hemoglobin miqdarını artırmağa kömək edir. Bu, orqanlara oksigen tədarükünü gücləndirməyə, patogen orqanizmlərə və viruslara müqavimətini artırmağa və toxunulmazlığı dəstəkləməyə imkan verir.
Digər faydalı təsir, ağciyərlərin tənəffüs funksiyalarının aktivləşdirilməsidir. Tez-tez, dərin nəfəslər və ekshaliyalar bütün orqanizmin termorequlyasiyasını normallaşdırır və bütün hüceyrələrdə qaz mübadiləsini azaldır.
Güclü fiziki gücdən sonra, Hippokratın hamamı sadəcə əvəzolunmazdır. Dərinin səthindən epidermisin ölü hüceyrələri hüceyrə pozğunluğu və yağ ehtiyatları ilə birlikdə çıxarılır.
Bundan əlavə, baxılan prosedur böyrəklərin, qaraciyərin, bağırsağın, mədə, endokrin bezlərin, periferik və mərkəzi sinir sisteminin işinə, insanın psixoemulyar vəziyyətinə və əhval-ruhiyyəsinə yaxşı təsir göstərir.
Hipokrat hamamın əsas üstünlüyü onurğa və insan-beyin-beyin sisteminə təsir edir. Terapevtik effekt birgə xəstəliklərin, radikulitin, miyozitin , nevritin, osteokondrozun, artrozun və artritin, əzələlərin və ligamentlərin səpilmələrinin, siyatikanın və digər oxşar xəstəliklərin müalicəsində ifadə olunur. Bu, buxarın, nəmin və bədən istiliyinin artmasının aromaterapiya ilə, fitoseptiklər ilə inhalyasiyaların birləşdirilməsi yolu ilə əldə edilir.