Daimi təmizlik yalnız otağın estetik cəhətdən təmin edilməsi üçün deyil, sağlamlıq üçün vacibdir. Nadir hallarda təmizlənmiş əşyalar var, lakin onların üzərində çox sayda mikrob var.
Bir çoxları ən ləkəli obyektlərin tualet kassası və çöp qutusu olduğuna inanırlar, amma araşdırmalar bu fikirlərin aldadıcı olduğunu sübut etdi. İnsanlar müntəzəm olaraq istifadə etdiyimiz çox şey var, ancaq nadir hallarda təmizlənirlər. Biz bir yoxlama aparmağı təklif edirik və bakteriyaların və mikrobların təhlükəli konsentrasiyalarından xilas olmaq üçün hansı maddələrin təmizlənməsinə daxil edilməsini təklif edirik.
1. Qapı tutacaqları və açarları
Evdəki bu yerlərin mikrob sayı ilə qapının altındakı kilimlə rəqabət edə biləcəyi məlumatları çoxları şok edirlər. Gündüzlərdəki insanlar tərəfindən çirklənmələrə səbəb olur.
Nə etməliyəm? Təmizləmə planlaşdırırıqsa, qapı işlətmələri və açarları dezinfeksiya ilə başlamaq məsləhətdir. Bunu etmək üçün xüsusi vasitələrdən və ya spirt həllini istifadə edin.
2. Smartphone ekranı
Sorğular göstərir ki, insanlar telefonun ekranını yalnız görünüşün normal görünüşünə mane olan parıltı varsa silin. Bununla birlikdə, az adamın yığdığı nə qədər çirk barədə düşünürük, çünki biz müxtəlif yerlərdə smartfondan istifadə edirik və ekran yalnız barmaqları ilə deyil, yanaq və qulaq ilə əlaqə saxlayır. Nəticədə, bu, rashes və qıcıqlanmalara səbəb ola bilər.
Nə etməliyəm? Mütəxəssislər, smartfonu müntəzəm antibakterial peçen ilə silmək məsləhətdir. Qulaqlıq və hoparlör bağlayıcıları təmizləmək üçün pambıq çubuqlar və diş çubuqlarını istifadə edin. Antibakterial həlldə əvvəlcədən nəmləndirilməlidir.
3. Bulaşık yuyucu
Texnika qabları təmizləmək üçün yaxşı olarsa, bu təmizdir. Əslində ızgaralar və ızgaralarda qida və digər kirlərin hissəcikləri var. Nəmli isti mühiti nəzərə alaraq, mikrobların sayının sürətlə artması təəccüblü deyil. Nəticədə, yeməklər qida zibilindən təmizlənə bilər, amma bunun üzərinə mikroblar olacaq.
Nə etməliyəm? Bulaşıcının hər bir istifadəindən sonra quru bir parça ilə silin. Daha ətraflı qayğı üçün qidalandırıcı qalıqları aradan qaldırmaq, axıdılması üçün xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Kiçik bir lövhə götürdükdən sonra soda tökün və sirkə tökün. Maşın tam dövr üçün başlayın. Nəticədə, maşın mikroblardan və xoşagəlməz bir iydən təmizlənəcəkdir.
4. Çapaqlıqlar lövhələri
Evdəki ilk beş ən pis şey, lövhələri kəsmək, tualet oturacağından 200 qat daha çox olan bakteriyaların konsentrasiyasıdır. Müxtəlif sağlamlıq problemlərinin ortaya çıxmasından özünüzü qorumaq üçün, lazımi şəkildə qayğı göstərilməlidir.
Nə etməliyəm? Balıq, ət, tərəvəz və çörəyin müxtəlif məhsullarını kəsmək üçün müxtəlif lövhələr almaq. Onlar hazırladıqları materialdan gəldikdə, ağac yerinə plastik və ya metal seçmək daha yaxşıdır. Bundan əlavə, lövhələri mütəmadi olaraq təmizləyin, onları çörək soda və ya şərab sirkəsi ilə yuyun.
5. Plastik kartlar
Daha çox adam müxtəlif yerlərdə hesablama üçün istifadə olunan kartlar ilə pulları əvəz edir. Bundan əlavə, çox sayda endirim kartı, metro ilə səyahət və s. Var. Mikroskop altında kartlarınızın səthini görmək imkanınız varsa, gördüyünüz şəkil açıq şəkildə şok olardı.
Nə etməliyəm? Kartlarınız üçün sadə bir prosedurdan keçin - səthi dezinfeksiya edici ilə müalicə edin, onu maqnit şeridində əldə edin. Bu adi bir məktəb silgisi ilə silinəcəkdir.
6. İdman Aksesuarları
Evdə təlim üçün müxtəlif mövzular istifadə olunur: bir xalça, dumbbells, idman elastik bantlar, bilək bantları və s. Bütün bunlar dərslər zamanı tərdən, yağdan parçalanmış yağlardan və s. Bundan əlavə, onlar yerdəydilər və əlavə çirklənmə alırlar.
Nə etməliyəm? Dumbbells və kauçuklar spirt həll ilə silin. Xalçadan gəldikdə isə, sabunlu bir həll ilə nəmləndirilməlidir və sabun qalıqlarından qurtulmaq üçün təmiz bir parça ilə silin və qurumaya buraxın.
7. Duşa pərdə
Təmizləyərkən bir çox insanlar mərtəbə, plitələr və santexnika yuyar, duş pərdəsi kimi bir obyekti unutmadan, çox sayda mikrob var.
Nə etməliyəm? Pərdəki parça hazırlanırsa, onu yuyub tövsiyə etməli və ya həddindən artıq hallarda ammonyak bir həll ilə silin.
8. İdman çantaları
Vərdişdən təlimdən gəlir və şəkli çamaşırlara göndərir və çanta toxunmur. Son dəfə təmizləndikdə xatırlamağa çalışın. Çanta mikrobları, bakteriyaları, xoşagəlməz qoxuları və tozları toplayır, hər şeyi çirkləndirir.
Nə etməliyəm? Çantalar bezdirsə, onda yuyucu maşının içində yuyula bilər, amma əgər məhsul kobud pozuntuya yol vermirsə, sadəcə bir dezinfeksiya vasitəsi ilə nəmli bir parça ilə silin.
9. Yataq
Alimlər yatağı "mikrobların rahat həyat üçün bir yer" adlandırırlar. Yuxu zamanı dərinin soyulması baş verir və hissəcikləri yataqda qalır və infeksion agentlərin yayılması üçün ideal şərait yaradan tərin haqqında unutmaq lazım deyil.
Nə etməliyəm? Yatağın məcburi doldurulması, çarşafların tozdan və müxtəlif dağıntılardan qorunması. Küçədən gələn paltarlarına yatmayın və yatmadan əvvəl duş alın. Yataq çarxının dəyişdirilməsi ən azı həftədə bir dəfə tövsiyə olunur, lakin ikisi yaxşıdır.
10. Keys
Açarlarınızı təmizlədiniz mi? Bu məsələni küçələrdə müxtəlif insanlara soruşsanız, cavabların əksəriyyəti mənfi olacaq. İndi eyni düymələrin küçədə, girişdə və digər yerlərdə neçə dəfə düşdüyünü düşünərək, özlərinə müxtəlif zibil yapışdırın.
Nə etməliyəm? Əlbəttə ki, açarları sabunlu bir şəkildə yuyursunuz, ancaq metal üzərində zəmin meydana gəlməsini təşviq etməyəcək və daha təsirli bir şəkildə bakteriyalarla öhdəsindən gələ biləcək daha təsirli bir yol var. Limon suyu və duzunu qarışdırın və qarışığı düymənin səthinə çəkin və sonra quruyanları təmizləyin. Belə təmizlikləri mütəmadi olaraq aparın.
11. Cüzdan və pul
Alimlər tədqiqat aparıblar və şok edici nəticələr əldə etdilər: 1 kv. 300 min mikrobun banknotlarına baxın. Onun həyatı boyunca bir banknot yüzlərlə və ya hətta minlərlə müxtəlif insanların əlində ola bilər, buna görə də yer üzündə müxtəlif xəstəliklərin patogenləri və hətta helmintlər ola bilər. Hamısı pulun saxlandığı pul kisəsinə çıxır.
Nə etməliyəm? Pulları əşyalardan uzaq tutun, məsələn, bir çoxu iç çamaşırı və ya çarşafları ilə bir çekmecedə saxlamağa bənzəyir. Stol, rəflər və s. Üzrə vərəqələri tərk etməyin. Hər bir təmasdan sonra əllərinizi dezinfeksiya edən məlhəmlər ilə yuyub təmizləyin. Pulun vaxtında saxlandığı yer antiseptik peçetelerle silin.
12. Yuma pudrası üçün qab
Bir bulaşık maşınındakı vəziyyətdə olduğu kimi bakteriyalar da bu üsulla yığılacaq. Məsələn, kalıp qabları yalnız tozsuz qablar deyil, həm də görünməmiş görünür, həm də sağlamlığa zərər verə bilər.
Nə etməliyəm? Hər yuyulmadan sonra, toz qabını tamamilə qurumaq üçün buraxın. Ayrıca, ayda bir dəfə, tepsiyi çıxarmaq və kranın altında yuyulmaq məsləhət görülür. Zərər çəkmə yerləri diş fırçası ilə təmizlənə bilər.
13. Klaviatura
Çox hallarda, insanlar düzgün işləməyi dayandırdıqda və ya açıq şəkildə çirkləndiyində klaviatura təmizləyirlər. Təmizləyicilər arasında toz, yemək qırıntıları, heyvan saçları və dəri yağları tıxandı. Bir şəxs evdən kənarda işləyirsə, kir miqdarı artacaq. Nəticədə, əllərindəki işlər zamanı daim bakteriyalar olacaq.
Nə etməliyəm? Qırıntıları bir fırça ilə və ya daha yaxşı bir şəkildə təmizləyə bilərsiniz - tozsoran. Kompüter mağazalarında, uzun burunlu sıxılmış hava silindrlərini ala bilərsiniz və çətin yerlərdə belə kirdən asanlıqla çıxa bilər. Klaviaturanın səthi alkoqollu peçenye və ya xüsusi vasitələr və bir bez kimi silinə bilər. Hərtərəfli təmizlənməni təmin etmək üçün, açarları çıxarın və onları xaricində və içərisində bir sabun həlli ilə yuyun.
14. Süpermarketdə tramvayların tutumu
Təcrübələr göstərir ki, baqqal aravaları və zənbillərin tutacaqları ən çirkli yerlərin başında yerləşdirilib. Bu sadəcə izah olunur: hər gün səhhətinə kimsənin bildiyi çox sayda insan toxunur. Nəticədə, mağazaya gedərkən rashes, rinit, zəhərlənmə və s. Ola bilər.
Nə etməliyəm? Bu xaricdən qəribə görünə bilər, ancaq bir şəkildə özünüzü qoruya bilərsənsə, sepeti götürməzdən əvvəl antibakterial peçeleylə qolunu silin. Evə gəlincə, ilk işi əllərinizi yuyun. Uşaqları çoxlu mikroblarla sıx təmasda olduğu üçün uşaqları arabaya qoymaq tövsiyə edilmir.
15. Yuyucu qablar üçün süngerlər və fırçalar
Hər gün müxtəlif süngərlər və fırçalar istifadə edərək, yeməklərdən yağ və digər çirkləndiricilərin çıxarılması, gözenekli strukturu çoxlu bakteriyaların alınmasıdır. Deterjan və isti su ilə daimi əlaqə kontaminasiyanı aradan qaldıracağına inanmaq səhvidir. Nəticədə, zamanla bakteriyaların sayı artmaqdadır və süngər sağlamlığa təhlükə yaradır.
Nə etməliyəm? Mikrobların təmizlənməsi üçün əlverişli və sadə bir yol - süngər bir dəqiqəlik mikrodalğada qızdırılmalıdır. Fırçalara gəldikdə, onlar sirkə və deterjan qarışığı ilə təmizlənə bilər.
16. Fırçalar və makiyaj süngerləri
Kosmetoloqlar uzun müddət kosmetika bölüşməməyə çağırırlar, çünki bunlar tamamilə fərdi şeylərdir. Professional makiyaj rəssamlarının kosmetik qalıqlarını aradan qaldırmaq üçün fırçalara qulluq etmək üçün istifadə etdikləri xüsusi vasitələr var. Xili də eyni zamanda dəri hissəcikləri, yağ bezlərinin salınması, müxtəlif infeksiyalar və mikroblar, sağlam dəriyə köçürülə bilən və iltihaba səbəb olur.
Nə etməliyəm? Dəri üçün lazımi qaydada qulluq etmək üçün siqar və fırçaları makiyaj sökücü ilə təmizləmək və ya xüsusi fırçalar ala bilərsiniz. Həftədə bir dəfə daha yaxşı qayğı göstərmək faydalı olacaq. Xüsusi qarışıq şampun, zeytun yağı və su üçün xüsusi bir həll ilə yuyulmalısınız. Köpük təmizlənənədək fırçaları içərisinə sürüşdürün və kılları avuç içində ovuşdurun.
17. Diş fırçası
Dəhşətli bir həqiqətdir, amma ağız bədənin əllərindən daha pis bir hissəsidir. Milyonlarla bakteriya ağız boşluğunda yaşayır və onlar yemək, tənəffüslü havada və çox pis vərdişlər sayəsində daxil olurlar, məsələn, paketləri ağızları ilə açmaq kimi. Ağızdan çıxarılmış lövhə və qida hissəcikləri fırçaya qalır və bakteriyaların qaynağı olur. Onlar şüşəyə uzanır və ya yerləşdiyi yerə dayanırlar.
Nə etməliyəm? Həkimlər hər iki ayda diş fırçasının dəyişdirilməsini təklif edirlər. Bütün suyun üzərindən axıra bilməsi üçün yalnız dik vəziyyətdə saxlanılmalıdır. Fırçanı təmizləmək üçün, hər iki gündə bir dəmə yuyuculuğunda və ya bir neçə dəqiqə ərzində qaynar suya endirilməlidir. Fırça rafı müntəzəm qaynar suda yuyulur və dezinfeksiya üçün soda (0.5 tbs isti su və 1 tsp soda) həlli ilə yuyula bilər.