Təcrübəli turistlər üçün belə dağ xəsarətləri tez-tez yüksəkliklərdə inkişaf edir. Əsas səbəbi havada kifayət qədər oksigen deyil, baş ağrısı və ümumi xəsarətə səbəb olur. Ancaq problemin daha ciddi bir səviyyəyə çatması olur.
Dağ xəstəliyinin səbəbləri və əlamətləri
Oxygen aclığı başda beyinin və ağciyərin işini təsir edir. Bu orqanlar başqalarından daha yüksək hündürlük xəstəliyindən əziyyət çəkir - şişkinlik başlaya bilər. Əgər serebral ödem bir az aşağıya endirilə bilərsə, onda pulmoner ödem asanlıqla müalicə edilə bilməz və tibbi müdaxilə lazımdır. Bədənimiz nə dərəcədə şiddətlə yüksəlməyə reaksiya verir?
Dağ xəstəliyinə səbəb hər 1000 metrə yaxın havanın əhəmiyyətli dərəcədə nadir hala düşdüyünü, içində oksigenin az olduğunu göstərir. Dəniz səviyyəsindən 2000 metrə qədər yüksələn dağ xəstəliyinin ilk əlamətlərini hiss edə bilərsiniz:
- ürəkbulanma;
- başgicəllənmə;
- temperaturun azaldılması;
- baş ağrısı;
- gözlərdə ağrı;
- Əlindəki yüngül sarsıntı;
- taxikardiya.
Yüksək yüksəkliklərdə ümumiyyətlə hündürlük xəstəliyi zəifləmiş insanları, anamnezdə epilepsiya xəstələri və qeyri-sabit tənəffüs funksiyaları olanları təsir göstərir. Bu da çox sürətli bir asansöre səbəb ola bilər. Ancaq 2000 metr yüksəkdən yuxarı tırmanışlarda belə hallar çox nadir və təxminən 0, 0036% təşkil edir. 3000-ə qalxdıqda, tətik daha çox sayda - dağlara getmək istəyən turist sayının 2% -i olur. Dağ xəstəliyindən 4000 metr yüksəklikdə, alpinistlərin təxminən 9% -i əziyyət çəkir. Xüsusilə tez-tez bu artım çox sürətli olarsa olur. "Gündüz yuxarı, gecə - altındakı" qayda olaraq böyük əhəmiyyət daşıyır. Təcrübəli turistlər, bir gecə qalmaq üçün park yeri fəth boyu nisbətən mümkün qədər aşağı olmalıdır bilirik. Oxygen aclığı tez-tez yuxu zamanı inkişaf edir.
Beyin ödemini ifadə edən simptomlar:
- şüurun sürətli bulanması;
- qarışıq, qeyri-dəqiq çıxış;
- ekstremitələrin pareziyası və paralizi, konvulsiyalar;
- ağır bulantı;
- baş dönməsinin kəskin hücumları.
Ağır xəstəlik, dağlıq xəstəliyin ən qorxulu kompleksi olan çox sayda ölümlə, bu əlamətlər ilə xarakterizə olunur:
- quru, ağrılı öskürək;
- nəfəs darlığı;
- sürətli nəbz;
- temperaturun dəyişməsi;
- təzyiqin azaldılması;
- burundan qan və ya öksürdükdə.
Dağ xəstəliyinin müalicəsi
Dağ xəstəliyinin qarşısının alınması hallarda 99% xəstəliyin qarşısını alır, buna görə bütün zəruri qaydalara əməl etsəniz, sağlamlığınızın pisləşməsi olmayacaqdır. Yanğın nəticəsində yaranan xoşagəlməz fəsadlardan sizi xilas edəcək təkliflərin qısa siyahısı:
- Yüksəkliyə gedərək tədricən, hər 500 metrdən sonra minimuma 5-6 saat istirahət etməlisiniz. 1000 metr və ya daha yüksək tırmanma zamanı hər 12 saat ərzində hündürlüyü düzəldilməlidir. Dağlıq xəstəlik ən çox bədənin uyğunlaşmaq vaxtı olmadığı zaman tez bir yüksəlişə səbəb olur. Mümkünsə, avtomobil, vertolyot və ya digər nəqliyyat vasitələrində qaldırmaqdan imtina edin.
- Ölçülen bir tempoda hərəkət etmə, fiziki aktivliyin daha yüksək olması, cisimə normal fəaliyyət üçün daha çox oksigen lazımdır.
- Əgər mülayim bir xəstəliyiniz varsa və ya yuxarıda göstərilən simptomlardan ən azı biri varsa, hərəkət etməyi dayandırın və 200-300 metr aşağıya endirin. Daha yaxşı hiss edirsinizsə, bir gün və ya daha çox bu yüksəklikdə qalın, daha yaxşı olmazsa, son nəsil başlayın.
- Daha çox su içmək - su-tuz balansını pozaraq qadını təhrik edir.
- Dağ xəstəliyi üçün həblər var, lakin həmişə gözlənilən nəticəni vermirlər, hər kəsin reaksiya fərdi. Diakarb və Diamox.