Bəzi insanlar yaz aylarında, isti havalarda soyuq ayaqların hiss olunduğunu şikayət edirlər. Bu vəziyyətdə, isti su içmək və ayaqları düzəldən palçıq kimi üsullar təsirsizdir. Bilmək lazımdır ki, bu narahat olan fenomen bədəndə kifayət qədər ciddi problemlər göstərə bilər. Buna görə də hər hansı bir halda onu görməyəcəksiniz. Niyə bəzi qadınların davamlı soyuq ayaqları - ayaqları, ayaqları, barmaqlarını anlaya bilək.
Soyuq ayaqların səbəbləri
Suala mümkün cavabları nəzərdən keçirək, niyə ayaqları istilikdə belə soyuqdur?
- Bədənin fizioloji xüsusiyyətləri dondurmanın səbəblərindən biri ola bilər , bədənin altındakı bacaklarda kifayət qədər yağ olmadığı zaman, istiliyi saxlamağa imkan verir. Həm də kifayət qədər inkişaf etmiş bacak kasları və ya gəmilərin təbii zəifliyi səbəbiylə ayaqlarınız daima soyuq ola bilər.
- Kapilyar dövranın pozulması. Bu, zədələnmiş kardiyak əzələ, damar distoniyası, varikoz damarlarına bağlı yerli sirkulyasiya pozğunluqları və ya bacaklarda damarların anormal strukturu səbəbindən ola bilər. Zəif qan dövranı istiliyi ayaqlara çatdırır.
- Tiroid bezinin disfunksiyası - xüsusilə hipotiroidizm. Bu vəziyyətdə bədənin bütün prosesi yavaş-yavaş baş verir, hormonların istehsalı və enerji azadlığı azalır. Bu patoloji ilə əlaqəli simptomlar aritmiya, qırıq tırnaqlar, volostanın yağlılığı, aşağı bədən temperaturudır.
- Dəmir çatışmazlığı anemiyası. Bu patoloji ilə qanda az hemoglobin var və buna görə az oksigen qan damarlarına daxil olur. Bəzi insanlar hər zaman öz ayaqlarını və əllərini dondura bilər.
- Yağların və A və E vitaminlərinin olmaması. Əgər bir şəxsin dietində bu maddələrin kifayət qədər miqdarları varsa, bu, soyuqlaşmaya həssaslığa səbəb ola bilər. Tez-tez dondurma ayaqları problemi, aşağı kalorili diyetlərə davamlı olan qadınlara təsir göstərir.
- Müəyyən dərmanların siqareti və istifadəsi. Nikotin, həmçinin müəyyən növ dərman vasitələri (məsələn, beta-adrenoblokklər, ergot hazırlıqları) vazospazma səbəb olur, belə ki ayaqları dondura bilər.
- Sıx ayaqqabıları geyərək , gəmiləri sıxaraq, isti tuta bilməyən sintetik çantalar və ya çoraplar. Qadınların ayaqlarının dondurulmasının səbəbi olduqca ümumi bir səbəbdir.
- Yaşlı yaş. Yaşla birlikdə, bütün qan dövranı və maddələr mübadiləsinin yavaşlaması da daxil olmaqla, bütün vücudda bütün fizioloji proseslər yavaşlayır. Bundan əlavə, yaşınız olduğu zaman, əzələ kütləsi və subkutan yağlı toxumanın həcmi azalır. Nəticədə istilik köçürməsinin azalması müşahidə olunur.
- Stress. Həm mənfi, həm də müsbət emosiyaların kəskin dalğaları normal qan dövranının pozulmasına səbəb olur. Budur, belə hallarda bədənin katekolaminlərdən çoxu - periferik qan damarlarının azalmasına səbəb olan kimyəvi birləşmələr meydana gətirir. Bu, ayaqların dondurulmasına gətirib çıxarır.
- Hipotansiyon . Aşağı təzyiq
təzyiq çox vaxt tez-tez soyuq ayaqlara səbəb olur, həm də tez-tez dondurulmaq və əllər.
Ayağın daimi dondurulması nə təhdid edir?
Bundan əlavə, dondurucu ayaqları çox xoşagəlməz hisslər yaradır, bu vəziyyət digər problemlərə də səbəb ola bilər. Məsələn, soyuqluq, sistit və ayaq toxumalarının bərpası riski artır. Bacakların dondurulması hipotermi ilə əlaqəli deyilsə, bu fenomenin səbəblərini və sonrakı müalicəni təyin etmək üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşmələri məsləhətdir.