Həssas gözenekli şiddətli donlar və soyuq küləklər - aktiv idmanlardan imtina etmək üçün əlverişsiz bir bəhanə, məsələn, qaçış. Əzələləri və ürəyini təzə havada verin, əgər xüsusi kıyafetlerinizlə yığışarsan. Qışda çalışan geyimlər - şkafı moda və maraqlı şeylərlə doldurmaq üçün başqa bir səbəbdir.
Qışda işləmək üçün doğru geyim
İdman zamanı insan bədəni çox tərli olur. Yay mövsümündə nəm buxarlanarsa, bu, qışın soyuqluğunda problem yaradır. Nəticələr nəmlənir və soyuq olur, nəticədə qaçqın dondurur və ağır xəstə olur, xüsusən də müntəzəm pambıq və yun kostyumları istifadə edir. Soyuq bir mövsümdə bu fəaliyyət xoşagəlməz və təhlükəli nəticələrə gətirib çıxarmamışsa, düzgün materialı almaq vacibdir. Qışda çalışan ən yaxşı paltar eyni zamanda:
- dərinin səthindən nəm və aşırı istiliyi aradan qaldırmaq;
- isti;
- pirsinq küləyindən qorumaq;
- nəfəs ala bilərsiniz.
Qışda qaçan - paltar
Küçədə qışda qaçış üçün diqqətli seçilmiş paltar tərin saxlanıldıqdan sonra nəmlənməyəcək və qaçınılmaz soyuduqdan sonra dondurulacaqdır. Nəticədə, əzələlər sağlamlığa heç bir zərər gəlmədən işlənir. Yuxarıda təsvir olunan xüsusiyyətlərə əsasən, idmançı çıxmadan əvvəl bir sıra üç qat yığmalıdır:
- Birincisi termal daxili paltarlardan ibarətdir ki, bunun nəticəsində nəmlik ikinci səviyyəyə çıxır. Dər də nəfəs alır və quruyur.
- İkincisi də tərin yuxarı paltarlara köçürülür və dondurulmasına imkan verməyən istiliyi saxlayır.
- Üçüncü isə özünə nəmləndirir və mənfi hava şəraitindən - külək, yağışdan qoruyur. Bu tutumda xüsusi gödəkcələr istifadə olunur.
Qışda çalışan paltar dəsti
Qışda çalışan qılıq və ayaqqabı bədən qatından başlayır. Bu tutumda xüsusi istilik iç geyimləri istifadə etmək daha yaxşıdır. Varyasyonlar çoxdur - hazır palto və ya uzun qollu və leggings / taitsami ilə golf / T-shirt dəstləri. Qışda qaçış üçün optimal geyim material elastin və ya polyester, həm isti, həm də terdən mükəmməl keçən bir qaynaqdır. İstilik şəraitində -15 ° C-yə qədər istilik paltarları və üst qat istifadəsi kifayət edər. Aşağı temperaturda bir qılınc, bir çörək və ya bir qələm və ya membran təbəqəsi olan bir tişört şəklində əlavə izolyasiya tələb olunur.
Qışda çalışan qısa geyimləri
Hazırlanmış koşucunun və sprinterin tam hazırlığı istiləşdirilmiş şalvar və gödəkçələrlə hazırlanır. Qışda çalışan səth paltarları yuxarıdan və aşağıdan örtülü küləkdən və suya davamlı örtükdən ibarətdir ki, yaxşı izolyasiya olunmuşdur, lakin heç bir hərəkətə mane olmurdu. Bir az şaxta ilə günlərdə, şalvar və isti bir palto ilə ala bilərsiniz.
Qışda küçədə qaçış üçün geyim də qulaqları, başı və əllərini qurtaran aksesuarları da ehtiva edir. Sonuncu yundan və ya membrandan mittenlə qorunub saxlanıla bilər. Baş və boyun üçün balaclava / maska və ya şal ilə isti bir şapka təklif olunur. Ayaqqabı sprinter xüsusi xüsusiyyətlərə malikdir:
- büzməli bir səthi olan bir elastik tabla;
- xəz ilə izolyasiya edilmiş;
- suya davamlı xarici təbəqə ilə;
- yüksək qabaqcadan və dil ilə sıx sıçrayışdan;
- çıxarıla bilən insole.
Qışda çalışan idman geyim
Xüsusi idman kopmlektov istehsal edən markalardan alınan mallar, keyfiyyətə heç bir şübhə gətirmir. Xüsusi inkişaflar və yeniliklər bədənin davranışının bütün xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq aktiv hərəkətlərlə, termoregulyasiya ilə mükəmməl şəkildə mübarizə aparır və yeni başlayanlar üçün idmanı tamamilə təhlükəsiz edir. Eyni zamanda, qış və payızda çalışan paltar dizaynerlərin diqqətini cəlb etdi, bu, bütün mövcud tendensiyaları nəzərə alaraq, dəbli şeylər yaratdı.
Qışda qaçış üçün geyim Asics
Yapon markası yüksək keyfiyyətli avadanlıq yaradır ki, bu da bir çox ölkələrin professional marafon yarışçılarına güvənir. Qışda jogging üçün geyim Asiks maksimum rahatlıq və cəsarətli dizaynın birləşməsidir. Əsas əşyalar parlaq və sulu rənglərlə təqdim olunur. Gömlekler ve taitsy, kompresyonu gerçekleştiren ve aktif kaslara destek sağlayan elastik kumaştan hazırlanır. Ağırsız tişörtler, havalandırma üçün ağ örtü ilə təchiz olunmuşdur və xüsusi texnologiya dəridən tər çəkir. Aksessuarlar geniş diapazonu, idman görünüşünü harmonik detallar ilə tamamlayacaqdır.
Qışda qaçış üçün geyimlər Nike
Nike, müxtəlif növ idman və ayaqqabıları üçün geyim istehsalında tanınmış bir liderdir. Koşucular üçün, Amerika markası yuxarı qatlara tər sümüyünü, istilik saxlamaq və maksimum rahatlığı artırmaq üçün müxtəlif texnologiyalardan istifadə edən xüsusi bir xətt təklif edir. Qışda Nike-dən qışda çalışan qadınlar üçün geyim - bu, istilik yüngül şüaları ilə doğru yerlərdə izolyasiya edilən, məcburi olimpiadalar və gödəkçələrdən ibarət olan maraqlı bir dəst. Nike-dən super-yüngül ceket, küləyin soyuqluğuna imkan vermir, istilik içərisində saxlayır və başlıqdakı bir maska ilə təchiz edilir.